bir de biliyorsundur, butun doktorlar "2 bardaktan fazla kesinlikle vermeyin" diyor. cok tuketmemek lazim, bunu da unutmayalim.
yaziyi kopyaliyorum.
Bir not: Yazilanlar sadece sut icin gecerli, inek sutuyle yapilmis
yogurt ve peynir icin bu zararlar sozkonusu degil.
Bebek beslenmesinde inek sütü en az 1 yaş sonuna kadar
kullanılmamalıdır. Fakat yapılan araştırmalar annelerin zamanından
önce inek sütü vermeye başladıklarını göstermektedir. Dünya Sağlık
Örgütü (WHO), ilk bir yıl inek sütünün kesinlikle kullanılmamasını
önermektedir. Avrupa ülkelerinde 2-3 yaşına kadar inek sütü
kullanılmamaktadır.
Bebeğin ilk bir yılda; hatta ilk 24 ayda kesinlikle almaması gereken
inek sütü (pastörize süt veya UHT sütler) hakkında kısaca bilgi
vermek istiyoruz.
İnek Sütünün Sakıncaları
İnek sütünün yüksek protein ve mineral içeriği, bebeğin henüz
olgunlaşmamış böbreklerine aşırı yük bindirir.
İnek sütü kullanımı, barsak içi kanamalara yol açacaktır. Bu da
bebeğin kansız kalmasına (anemi) neden olur.
İnek sütündeki demir, anne sütündekinden farklıdır. Bu iyi emilen bir
demir değildir. Bunun sonucunda, demir eksikliği anemisi (kansızlık)
ve gelişme geriliği olur.
İnek sütündeki iyot ve çinko miktarları çok az olduğu için, bebeğin
zihinsel gelişmesi olumsuz etkilenir.
İnek sütünde D vitamini çok azdır. Bu da raşitizm (kemiklerin düzgün
gelişememesi) denilen hastalığa neden olur.
İnek sütü, bebeğin vitamin ihtiyacını karşılayamaz. Bu da büyümede
yavaşlamaya neden olur.
Esansiyel yağ asitleri açısından çok fakir olduğu için beyin ve göz
gelişimi geri kalır.
İnek sütü alan bebekler, daha fazla mineral almalarından
dolayı, "susuz kalma" diye tabir edilen dehidratasyona yatkın
olmaktadır.
En önemli sakıncalardan biri de, inek sütü ile beslenen bebeklerde
allerji riskinin çok daha fazla olmasıdır.