- 5 Ocak 2015
- 233
- 310
- Konu Sahibi BLUEGREENBLUE
- #81
Hemen hemen ayni zamanda dogum yapmisiz galiba saglikla buyusunler insallah evet benim de biraz belime agri yapti ama bugun yoktu o agri alistikca geciyo benim de 80 di belim ben de m aldim nefes alamicak gibi degilm ya ben gayet rahat hareketlerim de egilip dogruluyorum is yapiyorum ama baya terletiyoBenim korsemde bugün geldi . Beli 82 ölçmüştüm ( çok üzücü , 8 ay önce doğum yaptım ama belim hep böyle kalındı ) aradığımda yetkilileri bedenimin large a denk gelmesine rağmen medium önerdiler sınırda olduğumu söylediler ve gerçwkten ilk kopçayı zorda olsa kapadım . İlk saatler zordu sonra alıştım sadece emzirmek biraz zor Ama şimdi çıkardım ve arka taraftaan sırtım belimde ağrı var biraz sizde oldu mu ? Birde bu bel kaslarının zayıflamaması için ne yapabiliriz egzersiz ? Takipteyim inşallah güzel sonuçlar alırız
Bilmiyorum ki mekik flan cekmek lazm kaslar icin