Merhaba Kadin arkadaslarim.
31 yasindayim ve 155 boyundayim. Kilom 71. Asiri kilo aldim bu bir bir bjcuk yilda yaklasik 16 18kilo. Ancak hicbir kiyafetime sigmiyorum. Depresyondayi. Kilo almam dahada depresiflestirdi.
En etkili kilo verme yöntemi nedir? Ne yapmam gerekir? Kabizlik sorunu cok fazla cekiyorum.
Bana üc önemli madde siramaniz gerek olsa ne olur du bu?
Yardimlariniza ihtiyacim var.
Bel bölgem 80cm den 95cm oldu.
31 yasindayim ve 155 boyundayim. Kilom 71. Asiri kilo aldim bu bir bir bjcuk yilda yaklasik 16 18kilo. Ancak hicbir kiyafetime sigmiyorum. Depresyondayi. Kilo almam dahada depresiflestirdi.
En etkili kilo verme yöntemi nedir? Ne yapmam gerekir? Kabizlik sorunu cok fazla cekiyorum.
Bana üc önemli madde siramaniz gerek olsa ne olur du bu?
Yardimlariniza ihtiyacim var.
Bel bölgem 80cm den 95cm oldu.