Evet kullanabilirsiniz. Dijital olanlarla oluyor zaten sadece temassız falan olmuyor. Adet olunca başlayın her sabah alarm kurun aynı saatte yataktan kalkmadan dil altından ateşinizi ölçün not alın. Ateşiniz normalden biraz daha düşünce yumurtlama olmuş demek oluyor. Ertesi günde ateş yükselirse çatlamış demek oluyor. Adete kadar yüksek devam ediyor ateş. Adet sabahı adet olacaksanız ateş düşüyor anlıyorsunuz. Eğer yüksek devam ederse gebelik oluyor