Vucudum

Birgaripanne

Sevda kalptendir.
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2018
5.242
12.998
Kizlar hayirli aksamlar buyuk bir derdim var sık sık aklima gelmez ama geldigi zamanda aynada gordugumde de pisman oluyorum
Konu basligi gayet acik
Vücudum
Bikini bolgesi koltuk alti kararmalar var
2 sezeryandan sonra gobek sekil bozuklugu ve gobek deliginin tekrar eski hala gelmemesinden korkuyorum
Esim problem etmiyor ama sanirim ben biraz evham yapiyorum yaada diger kadinlarin vucudu gibi olma istegi mi bilemiyorum 8 nisandan beri kilo veriyorum toplamda 15 kilo ama hala fazlam var ve ara verdim beyin yorgunlugunu atmak istiyorum artik
Ama tekrar baslayip sıkılastirmam lazim sporla
Ama ne gucum kaldi ne de motivem ustune ustluk zayifladikca catlaklarda iyice belirginlesiyor ne yapmam gerekiyor hic bilmiyorum estetikte olmak istemiyorum imkanim yok ileride olsa da verecek param yok
Onceliklerim baska
Motive olmaya ihtiyacim var
Vucudumun sarkmasindan korkuyorum
Ve goruntu itibari ile esimin sogumasindanda
Zannetmiyorum ama bilmiyorum hep bi tereddut olur ya
 
kararmalar için her duştan sonra karbonatla ov sonra durula ve aluminyumsuz deodorant kullan.
sporsuz zayıflarsan sarkma ve deformasyonlar meydana gelir.youtube'da kendine uygun bir kanal bulup takip edebilirsin bir spor merkezine gitmene gerek yok.
çatlaklar için kremler ve yağlar var, googleda var hepsi ayırabiliceğin bütçeye göre seçebilirsin mesela Lierac'ın ürünleri iyidir.
 
kararmalar için her duştan sonra karbonatla ov sonra durula ve aluminyumsuz deodorant kullan.
sporsuz zayıflarsan sarkma ve deformasyonlar meydana gelir.youtube'da kendine uygun bir kanal bulup takip edebilirsin bir spor merkezine gitmene gerek yok.
çatlaklar için kremler ve yağlar var, googleda var hepsi ayırabiliceğin bütçeye göre seçebilirsin mesela Lierac'ın ürünleri iyidir.
Tesekkurler onerilerin icin chole yapiyorum youtube dan zaten karbonati denicem lierac i da arastiracagim
 
Iyi geceler canım ben instagram da o fat to fit resimlere bakıp motive oluyorum o kadınların taş gibi karnı kalçaları memeleri ve kollarını gördükçe daha bi kamcilaniyorum sen de onlara baktikca kendini motive et bence tam tersi olmasin.

İnsanlar emek vererek o hale geliyor ve sen 15 kiko vererek çok büyük bi yol katetmissin eğer motivasyonun düştüyse korumaya al kendini kilo alma en azından emeklerin heba olmasın. Sen de biliyorsun ki o kilolar hiç kolay gitmiyor.. Sen başarırsın ben senin konunu okuduktan sonra inancım çoğaldı lutfen salma kendini hadi kalk bi silkelen..🌸
 
Iyi geceler canım ben instagram da o fat to fit resimlere bakıp motive oluyorum o kadınların taş gibi karnı kalçaları memeleri ve kollarını gördükçe daha bi kamcilaniyorum sen de onlara baktikca kendini motive et bence tam tersi olmasin.

İnsanlar emek vererek o hale geliyor ve sen 15 kiko vererek çok büyük bi yol katetmissin eğer motivasyonun düştüyse korumaya al kendini kilo alma en azından emeklerin heba olmasın. Sen de biliyorsun ki o kilolar hiç kolay gitmiyor.. Sen başarırsın ben senin konunu okuduktan sonra inancım çoğaldı lutfen salma kendini hadi kalk bi silkelen..🌸
Tesekkurler canim korumaya gectim ama
Bir sıkıntım daha var icim yaniyor her gece dondurma yemeden de gecmiyor resmen yaniyor ama sebebini bilmiyorum
 
Kizlar hayirli aksamlar buyuk bir derdim var sık sık aklima gelmez ama geldigi zamanda aynada gordugumde de pisman oluyorum
Konu basligi gayet acik
Vücudum
Bikini bolgesi koltuk alti kararmalar var
2 sezeryandan sonra gobek sekil bozuklugu ve gobek deliginin tekrar eski hala gelmemesinden korkuyorum
Esim problem etmiyor ama sanirim ben biraz evham yapiyorum yaada diger kadinlarin vucudu gibi olma istegi mi bilemiyorum 8 nisandan beri kilo veriyorum toplamda 15 kilo ama hala fazlam var ve ara verdim beyin yorgunlugunu atmak istiyorum artik
Ama tekrar baslayip sıkılastirmam lazim sporla
Ama ne gucum kaldi ne de motivem ustune ustluk zayifladikca catlaklarda iyice belirginlesiyor ne yapmam gerekiyor hic bilmiyorum estetikte olmak istemiyorum imkanim yok ileride olsa da verecek param yok
Onceliklerim baska
Motive olmaya ihtiyacim var
Vucudumun sarkmasindan korkuyorum
Ve goruntu itibari ile esimin sogumasindanda
Zannetmiyorum ama bilmiyorum hep bi tereddut olur ya
Bence eşiniz hiç sizin düşündüğünüz gibi böyle şeylere takılmıyordur. Bu düşünceler tamamen sosyal medyanın etkisi. Hiçbirimiz kusursuz değiliz. Sosyal medyada kusursuz gibi gördüğümüz kadınlar da aslında göründüğü gibi değil. Benim de genital bölgemde kararmalar, vücudumda çatlaklar hatta selülitlerim de var. Geçirmek için çok uğraştım ama geçmiyor. O yüzden kendimle barışık olmaya çalışıyorum ama yine de bakımımı sporumu yapmaya özen gösteriyorum. Karın bölgeniz için YouTube’a “Abs workout for beginners” yazarsanız kolay karın egzersizleri yapabilirsiniz. Sağlıklı beslenmeyi ve bol su içmeyi unutmayın
 
Bence eşiniz hiç sizin düşündüğünüz gibi böyle şeylere takılmıyordur. Bu düşünceler tamamen sosyal medyanın etkisi. Hiçbirimiz kusursuz değiliz. Sosyal medyada kusursuz gibi gördüğümüz kadınlar da aslında göründüğü gibi değil. Benim de genital bölgemde kararmalar, vücudumda çatlaklar hatta selülitlerim de var. Geçirmek için çok uğraştım ama geçmiyor. O yüzden kendimle barışık olmaya çalışıyorum ama yine de bakımımı sporumu yapmaya özen gösteriyorum. Karın bölgeniz için YouTube’a “Abs workout for beginners” yazarsanız kolay karın egzersizleri yapabilirsiniz. Sağlıklı beslenmeyi ve bol su içmeyi unutmayın
Tesekkurler not aldim
 
bende 2.5 senedir vermek yerine ha bire kilo aliyorum artik bu ayin 15 inde her...life isimli caymi ne zimbirtiysa onlara baslayacagim.
 
Tesekkurler canim korumaya gectim ama
Bir sıkıntım daha var icim yaniyor her gece dondurma yemeden de gecmiyor resmen yaniyor ama sebebini bilmiyorum
Hazimsizlik olabilir mi acaba veya az su içmek yada dokunan birseyler olabilir kendini yokla bi derim belki de tamamen psikolojik de olabilir dondurma hergün değil ama hafta da 2 3 gun ve erken saatlerde tuket canım su ve ya soğuk caylarda icebilirsin yeşil cay gibi.
 
İnternetten araştırırsanız çatlak giderici yağ kürleri tarifleri vardır. Bu tür şeyler uzun ve düzenli kullanımlarda işe yarıyor.
 
Hazimsizlik olabilir mi acaba veya az su içmek yada dokunan birseyler olabilir kendini yokla bi derim belki de tamamen psikolojik de olabilir dondurma hergün değil ama hafta da 2 3 gun ve erken saatlerde tuket canım su ve ya soğuk caylarda icebilirsin yeşil cay gibi.
Psikolojik icimde duygu durum bozukluklarim var ama gun yuzune cikmadigi icin yada erteliyorum bilmiyorum surekli bir ates
İnternetten araştırırsanız çatlak giderici yağ kürleri tarifleri vardır. Bu tür şeyler uzun ve düzenli kullanımlarda işe yarıyor.
Sabirsizim ama artik toparlanmak istiyorum
 
Kaynim ogullarinda cok etkisi oldu umarim sende fayda gorursun
Sporla desteklemeyo unutma
benimde etrafimda cok fazla kullanan var sonucta aldilar acikcasi ben normalde boyle seylere pek guvenmem ama yillardir sorun cikarmayan nadir takviye gidalardan sanirim bu urunler.
bir deneyecegim bakalim
sporuda mekik cekemiyorum ama goofle playde squatmi ne diyorlar o tarz hareketler ogreten programlar var oyle bisey indirip onlari deneyecegim
 
Psikolojik icimde duygu durum bozukluklarim var ama gun yuzune cikmadigi icin yada erteliyorum bilmiyorum surekli bir ates

Sabirsizim ama artik toparlanmak istiyorum
Her duş sonrası mutlaka tüm vücudunuzu nemlendirin. Bütçenize göre iyi bir çatlak giderici yağ bulamazsanız bebek yağı alın. Hiçbir ürün çatlakları %100 geçirmez ama görünümünü hafifletip yeni çatlakların oluşumunu engeller
 
benimde etrafimda cok fazla kullanan var sonucta aldilar acikcasi ben normalde boyle seylere pek guvenmem ama yillardir sorun cikarmayan nadir takviye gidalardan sanirim bu urunler.
bir deneyecegim bakalim
sporuda mekik cekemiyorum ama goofle playde squatmi ne diyorlar o tarz hareketler ogreten programlar var oyle bisey indirip onlari deneyecegim
Youtube dan chole thing i oneririm 28 gunluk programini bayagi incelme oldu bende ama beynen duraksama donemindeyim galiba
 
Sarkma icin evde spor yapin , sporsuz zayıflamanin hicbir faydasi yok
Catlaklar icin de bio-oil kullanin , catlak giderici tek üründür tum dunyada
Tesekkurler arastiracagim babamin zeytinyagi fabrikasi var orjinal yag uretimi yapiliyor onu kullansam olur mu
Ben yanlis okumusum bio oil e de bakayim
Her duş sonrası mutlaka tüm vücudunuzu nemlendirin. Bütçenize göre iyi bir çatlak giderici yağ bulamazsanız bebek yağı alın. Hiçbir ürün çatlakları %100 geçirmez ama görünümünü hafifletip yeni çatlakların oluşumunu engeller
İnsAallah temennm o
 
X