ya kızlar vücudum çok gevşek. yani etim sıkı değil çok tembel birisi de değilim doğuştan bu yani elimden geldiğince sporda yapmaya çalışıyorum ama nafile işe yaramıyor. bana ilerde senin heryerin çok sarkacak diyorlar. gerçekten öylemi oluyor popom sarkacak mı ya da kollarım sarkacak mı selilüt mü olacak heryerim. ne yapmalıyım sizce moralim çok bozuldu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Vücudum çok gevşek
- Konu Sahibi sshae61
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2012
- 4.612
- 222
buruş buruş olacaksın hahahaaa
o kadar endişeli yazmışsınki içimden bunu demek geldi
bence düzenli sporla bişicikler olmaz korkma
yaa buruş buruşu okuyunca valla ağlıyacaktım nerdeyse korkutma yahu :)
öğrenci olduğumdan spora para ayıramıyorum evde yapabilirmiyim bilmiyorum ama deniycem
- 28 Mart 2013
- 10.472
- 13.649
korkutmak için yazdım zatenn
bak böyle topikler var bence bı bak çok işine yarar
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-...arin-kol-egzersiz-ilgili-gorsel-paylasim.html
- 28 Temmuz 2012
- 4.612
- 222
öğrencilikte ayrılmaz bilirim
kurusun kıymeti olur
ama internetten bir kaç hareket ögrensen bile yeter
haftada 3 saat platesle 1-2 ay da vücudunun sıkılastığını görürsün
korkutmak için yazdım zatenn
bak böyle topikler var bence bı bak çok işine yarar
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-...arin-kol-egzersiz-ilgili-gorsel-paylasim.html
bunlşardan sadece ilk videoyu yapabilirim sanırım çünki diğerlerine vaktim yok keşke bu kadar zaman ayırabilsem. şu kalçamı falan kurtarsaydım bari :))) vücut olarak zayıfım ben kilolu değilim o yüzden yağ eritme hareketlerine gerek yok enyseki sadece sıkılaşmam lazım.
bu kafama yattı deniycem teşekkür ederim :)
- 30 Aralık 2010
- 78
- 0
Bazi kisilerde bag dokusu normalinden gevsek olur, bu galiba genetik oluyor.
Bu durumda spor cok cok fayda eder mi bilmiyorum, ama sporun yanisira
masaj fayda ediyor diye okumustum. Ayrica dus alirken bi soguk bi sicak suyu acarak
alirsan bu kan dolasimina iyi geliyor.
Bunun disinda bol bol su ic, ki bu zaten cok önemli. Muhtemelen yemek yerken
de dikkat edecegin noktalar vardir, ama onlari bilemiyorum simdi....
Internette cok fazla bilgi bulabilirsin, biraz arastir derim
Bu durumda spor cok cok fayda eder mi bilmiyorum, ama sporun yanisira
masaj fayda ediyor diye okumustum. Ayrica dus alirken bi soguk bi sicak suyu acarak
alirsan bu kan dolasimina iyi geliyor.
Bunun disinda bol bol su ic, ki bu zaten cok önemli. Muhtemelen yemek yerken
de dikkat edecegin noktalar vardir, ama onlari bilemiyorum simdi....
Internette cok fazla bilgi bulabilirsin, biraz arastir derim
Benzer Konular
