gülüm d vitamini yağda çözülen bir vitamin olduğu için endokronoloji doktorum bana 1 dilim ekmeğe d vit. ve 1-2 kaşık zeytin yağı döküp öyle yememi söyledi 3.5 senedir kullanıyorum ömür boyu da kullanmam gerekiyor bir kere aklıma zeytin yağsız direk ekmekle yesem nasıl olur diye geldi yedim acıymışşşş ıyyy bir daha o hatayı yapmadım zeytin yağlı ekmeğe döküp yemeye devam o zaman tadı gelmiyor bile sen de dene istersenMerhaba doktorum vitade-3 oral damla 50.000 I.U/15ml d3 vitamini verdi.ekmeğe sürüp yememi tavsiye etti sabah kahvaltıda cumartesi günleri ama ekmekle çok ağır geliyor, yiyemiyorum.Sizede doktorunuz verdiyse ekmeğe sürmekden başka nasıl kullanmanızı tavsiye etti. Direk şişeyi açıp içsem olmazmı.Bugün bi bardak suya katıp içebildim.
doğrusun canım da tadını seviyorum aslında fena değil ama kahvaltıda ekmekle yemeğe üşeniyorum.kimisinede yoğurda döküp yenmesi tavsiye edilmiş.geçen gün suya döktüm içtim.Biraz salladı beni.olmadı bi de yoğurdandöküp denicem :)gülüm d vitamini yağda çözülen bir vitamin olduğu için endokronoloji doktorum bana 1 dilim ekmeğe d vit. ve 1-2 kaşık zeytin yağı döküp öyle yememi söyledi 3.5 senedir kullanıyorum ömür boyu da kullanmam gerekiyor bir kere aklıma zeytin yağsız direk ekmekle yesem nasıl olur diye geldi yedim acıymışşşş ıyyy bir daha o hatayı yapmadım zeytin yağlı ekmeğe döküp yemeye devam o zaman tadı gelmiyor bile sen de dene istersen
sanırım zaten o ampüllerde d vitamini çiçek yağına karıştırılmışdoğrusun canım da tadını seviyorum aslında fena değil ama kahvaltıda ekmekle yemeğe üşeniyorum.kimisinede yoğurda döküp yenmesi tavsiye edilmiş.geçen gün suya döktüm içtim.Biraz salladı beni.olmadı bi de yoğurdandöküp denicem :)
olabilir aslında doğrusun.bitircem inşallah bende d vitaminini . :)sanırım zaten o ampüllerde d vitamini çiçek yağına karıştırılmış
d vitamini kalsiyumu dengede tutmak için de çok önemli o yüzden mi acaba yoğurtla tavsiye edilmiş ilk defa duydum bunu
yeter ki bir şekilde vücuduna girsin sakın aksatma gülüm eksikliği bir çok rahatsızlığa ve ağrıya sebep oluyor çünkü
olabilir aslında doğrusun.bitircem inşallah bende d vitaminini . :)
aslında kapsül daha kolay olur benim için tam benlik tembel işi :)) aynen aynen içelim yarasın bize devit :)abest olacak ama içelim d vit. güzelleşelim şifa olsun
sürekli kullanman gerekiyorsa ve içmekte hala zorlanırsan rocaltrol var kapsül hap şeklin de d vitamini doktoruna sorarsın bir daha gittiğin de ondan kullansan olur mu diye
yarasın gülümaslında kapsül daha kolay olur benim için tam benlik tembel işi :)) aynen aynen içelim yarasın bize devit :)
Telekkür ederim, k vitamini kısmını anlayamadım :)kasiga damlatip iciyorum
k vitamini ile birlikte alin diyorlar, bir iki damla da onu damlatsaniz yeterli, ekmekge surmeye gerek yok bence, ekmege yazik etmeyin