merhaba arkadaşlar.ben yeni üyeyim ve buraya yazdığım için anlamışsınızdır ki ben de bu sorunu yaşıyorum.
6 aylık evliyim.tek parmk egz.yapabiliyorum.yani eşim yapıyor(krem kullanarak)
1 ay öncesine kadar parmağı yaklaştıramıyordum bile.çok şükür bu büyük bi ilerleme bnm için
eşim vaj.nın rahat oldğunu söylüyor.ama denemelerde bir türlü olmuyor.
bir sebebi de bacaklarımı açamıyorum,gevşeyemiyorum,o an gelince dur diyorum,odaklanamıyorum.
her şeye rağmen moralim yüksek ve içimden bi his yakında olacak diyor,inanıyorum bundan kurtulacağıma
parmak egzersizlerine devam ediyoruz inş.yakında ben de kurtulurum bundan.
bu konuda bana yardım edebilecek olan var mı acaba.tavsiye bekliyorum.sanırım biraz daha motive olmaya ve rahatlamaya ihtiyacm var.sizler nasıl yendiniz??