merhaba öncelikle eğer hiç gitmediysen bir kadın doğum doktoruna gidip muayene olman canım. bende uzun süre bu konuda sorun yaşadım. burada bazı arkadaşlar anestezi spreyi ve kayganlaştırıcı ile yendiklerini yazmış bende denedim. ama aslında gerek olmadığını anladım. burada en büyük sorun rahatlamayı bilmiyor olmamız. biraz açık olacak ama ön sevişmeyi uzun tutup öyle denemenizi öneririm. yani isteğinizin uyanması lazım. istekli olduğunuzda daha kolay olacağına inanın. ben doktora gittiğimde parmak egzersizi önerdi fakat birkaç kez yaptım devam etmedim. önemli olan rahatlamanız istekli olmanız. sonuçta doğal bir şey ve vücudunuz hazır hissettiğinde kolaylıkla olan bir şey.