Merhaba anestol kremin etkisi var mı nasıl sürüyorsunuz. yanma yapmıyor muMerhaba kızlar vajinismus vajinismusu yeni yendim.. ancak ilişki sırasında afedersiniz çişim varmış gibi bi his var bu normal mi ?? Tuvalete gittiğimde çisimin olmadığını fark ediyorum ..birde anestol kremi ne zaman bırakalım ,
Yanma yapıyor ama şiddetli değil sonrası uyuşukluk zaten . Nohut kadar vajina girişine sürün
Bana da yardımcı olur musunuz bende aynı sorunla yaşıyorum
yaa bende aynıyım bana da yardımcı ol.
Canım selam bende yenemedim hala , yapacak bisey yok buna sükür deyip onumuze bakacagız :)
Selamlar öncelikle belirli seks pozisyonlarında çiş yapmaya ihtiyacınız var gibi hissedersiniz, bu son derece normal. Bu hisler genellikle kadınları cinsel boşalmaya götüren G noktasının uyarılmasından kaynaklanır. Boşalma idrar yolundan gelir, saydam renkli ve kokusuzdur. Bazen kadınlar orgazm olurken aynı anda çişlerini yapabilirler.Bazı kadınlar kahkaha atarken, hapşırırken ya da orgazm olurken biraz çiş kaçırabilirler. Bu özellikler doğum yaptıktan sonra kazanılır. Bu pelvik taban kasları dediğimiz kasların kuvvetsiz olmasından ya da çok gergin olmasından kaynaklanabilir.Ayrıca yaklaşan orgazm ve çiş dürtüsü arasında kafa karışması gayet kolaydır. Daha önce hiç idrarını tutamama sorunu yaşamamış kadınlar, yaklaşan orgazm sırasında çişleri varmış gibi hissediyorsa, bu vücudunun hassas kısımlarının beyine gönderdiği mesajları yanlış algılıyor olmasından kaynaklanabilir.Bunun çözümü pelvik taban kaslarını doğru şekilde kasıp gevşetmektir. Kegel egzersizi olarak bilinir ama popo kaslarınızı değil pelvik kaslarınızı kullanmalısınız . Pelvik kasları nasıl mi kasacağız? Örnek vermek gerekirse eşinizin penisi vajinanızda girdiğinde onu sıkacakmış gibi kaslarınızı yukarı içe doğru kasmalısınız. 10 sn kasıp 10 sn gevşeyin . Kasarken nefes verin gevşetirken nefes alın. Sonra aynı kasılmayı yani hamak şeklindeki pelvik taban kaslarınızı günlük yaşamda otururken bile o bölgeye odaklanıp nefes verirken kasın yukarı içe doğru poponuzu sıkmadan 10 sn kasın 10 sn gevşeyin. Bunu günde 300 kez yaparsanız bir ay sonra hem idrar kaçırma probleminden hem de bu sıkıntıdan kurtulabilirsiniz
