Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

adi_sevda · 8 Ağustos 2011

günaydın kızlar bende dün tembellik edip yapmadım egzersizi. işaret parmağını 6 cm felan alıyorum ikinci denemede. bu akşam bakalım inş. yaparım tamamı alırım. bide bu kas egzersizini hangi sıklıkla yapıyorsunuz. oturarakmı yapılıyor ayaktamı.. kas egzersizi için en uygun pozisyon nasıl olmalı..
kası sıkarkenmi parmak sokulmalı gevçetirkenmi .. bu konuda da yardımcı olursanız çok sevinirim.

adi_sevda · 8 Ağustos 2011

Albuneaa .!.:
Aybice' cim, inan bana egzersizleri yaptıkça rahatlayacaksın. Parmak egzersizi yapamayan ben, dün artık iki parmagı tamamen aldım, yetmezmiş gibi, giriş kaslarını gevşetmeye yönelik egzersiz yaptım parmaklarımla
Aştım kendimi valla Ben yapamayacağımı anladığımda, zorluyoru kendimi, bundan da tahriş olabilirm sanırsam.Tahriş oldugumda bile krem sürerken 1 parmakla başlayıp, iki parmakla sürmeye devam etmeye çalışıyodum, tembelleşmesin kaslar diye.Kayganlaştırıcı epey kolaylaştırdı işimi de. Bu haftaboyunca egzersiz yapıcam iyice alışmak için, haftasonu da doktora gitmeyi planlıyorum artık umarım son gidişim olur:)

Demem ofur ki, tembellik etme egzersizlerini mutlaka yapmalısın, sorunun anahtarı onlar da, gözüm de üzerinde

giriş kaslarını gevşetmeye yönelik egzersiz nasıl yapılıyor banada tarif edermisin.. çok ihtiyacım varda..

07beLinAy · 8 Ağustos 2011

yagmur2010 .!.:
slm kızlar bugünkü egzersizimide yapmış bulunmaktayım...parmak zor olduğu için aparat yaptım ben kaleme pamuk sardım 2 parmak kalınlığında oldu ve 5 cm falan adım yabi parmak desek hepsini aldım sayılır git gelde yaptım yarında gene biraz onla yapıcam birazdaha ilerletcem sonra biraz daha kalınlaştırcamm.. işte böle

canım benim ya tebrik ederim :KK9:

1 gün gelmedim valla baya yol katetmişsin..dvm et bööylee..canım ya 2 gün yoktm evde benim egzersiz kaldı :KK50:

çok istiyorum egzersiz yapmayı ama fırsatım olmuyo :KK50:

bugün yarında kırmızı kart yicem sanırımı 1 haftada öyle geçer heralde peh peh peh:44::44:

Albuneaa · 8 Ağustos 2011

07beLinAy .!.:
canım benim ya tebrik ederim 1 gün gelmedim valla baya yol katetmişsin..dvm et bööylee..canım ya 2 gün yoktm evde benim egzersiz kaldı çok istiyorum egzersiz yapmayı ama fırsatım olmuyo bugün yarında kırmızı kart yicem sanırımı 1 haftada öyle geçer heralde peh peh peh:44::44:

Güzelim, ncelikle aparatla gir-çık yapıyorum, ki kaslar baskı hissine alışsın. Bir de doktor bişey söylemişti, iki parmak girdiğimde parmaklarımı hafifçe geri çekip, parmaklarımı açıp kapatıyorum.

fairymm · 8 Ağustos 2011

Günaydın kızlarrr haftasonu ne çok birikmiş öyle ama okumaya vaktim yok malesef
var mı güzel haberler yeni gelinler

hevalll · 8 Ağustos 2011

Yaslandim .!.:
öncelikle daha önce yasadiklarini, unut. önce kendine 1.inan güven: rabbimin izniyle yapicam de. benim diger kadinlarindan neyim eksik de, bende yapabilirim de. önce korkularini endiselerini 1konusalim, nerde takiliyorsun sorun nerde basliyor 1.bunu bulalim. bunlari biliyorsak buna görede 1cevabi vardir. eger suan icinde takildigin tikandigin 1.yer varsa,yaz bunu bizde bu konuda elimizde gedigince seni rahatlatmaya calisalim, ben cevap veremezsemde yazini okuyan 1diger arkadasim mutlaka sana cevap yazicaktir.

ilgin için tşkrler giriş te takılıyorum sanki aşılmaz bir duvar var olmuyor bir türlü psikolojim okadar kötu oldukı anlatamam çocuklarıda çok seviyorum herkes soruyor neden yok artık 5 sene oldu bir çocuğu sevemez oldum insanlar bana acıyarak bakıyor çocuğumun olmadığı düşünerek çokkkk kötuyum keşke ilk zamanlar hiç ertelemeseydım bu hale gelmezdım sureklı ertele ertele ha bugun ha yarın olacak zaten çocukluktan berı etrafımdakı saçma sapan laflara baktım yok yırtıyor yok oturamıyorsun çok kan gelıyor korkum o zamandan başladı offfffffffff allah yardımcımız olsun

hevalll · 8 Ağustos 2011

akayyy .!.:
amin canım Allah razı olsun.. çok olmuş inşallah en kısa zamanda kurtulursun.. deneme hüsran oldu diyosun ama son aşamaya gelmişmiydin, yani egzersizde p..s boyutuna gel, ondan sonra p...s denemesi yap.. hepimiz aynı duyguları yaşıyoruz, burda yazması kolay oluyor ama uygulama aşaması zor oluyor.. hiç ara vermeden egz yap canım ve o boyuta gelip kendini hazır hissedince deneme yap.. eşin nasıl davranıyor? 5 yıl uzun bir süre, hiç erteleme artık bence, yarın başlayacakmışsın.. her gün buraya yaz egzersizimi yaptım şöyleydi diye rapor ver, ben öyle yapıyordum faydası oluyor.. şimdi ben 2 parmaktayım ama enfeksiyondan ötürü yapmıyorum şu an,yaparken ben de yazıyorum iyi oluyor

slm canım ilgin için tşkrler ben parmak egzersınde çok itici geldi bande beyaz mum almıştım eldiven geçırıp oyle yapıyordum bayağı ilerlemiştim bununla bırlıkte denemede yapıyorduk sonuç kötü olunca artık herşeye küstüm bıraktım eşim sağolsun çok anlayışlı anlayışlı olmazsa 5 sene dile kolay o da isteksiz artık beni üzende bu zaten giletgelen jel aldım emla kremi aldım vazelin aldım kas gevşetici şurup aldım açıkcası burda ne yazıyorsa aldım valla hepsinide denedım

DevranDoner · 8 Ağustos 2011

hevalll .!.:
slm canım ilgin için tşkrler ben parmak egzersınde çok itici geldi bande beyaz mum almıştım eldiven geçırıp oyle yapıyordum bayağı ilerlemiştim bununla bırlıkte denemede yapıyorduk sonuç kötü olunca artık herşeye küstüm bıraktım eşim sağolsun çok anlayışlı anlayışlı olmazsa 5 sene dile kolay o da isteksiz artık beni üzende bu zaten giletgelen jel aldım emla kremi aldım vazelin aldım kas gevşetici şurup aldım açıkcası burda ne yazıyorsa aldım valla hepsinide denedım

Olsun hepsini geride bırakıp tekrar başlama kararı almışsın. Artık düzenli bir şekilde egzersizlerini yaparsın ve yenersin inşallah.. Erkeklerdeki isteksizlik sorununun %95 oranında çözümü varmış, sen yenince eşin de ister merak etme canım.

beril26 · 8 Ağustos 2011

Albuneaa .!.:
Güzelim, ncelikle aparatla gir-çık yapıyorum, ki kaslar baskı hissine alışsın. Bir de doktor bişey söylemişti, iki parmak girdiğimde parmaklarımı hafifçe geri çekip, parmaklarımı açıp kapatıyorum.

arkadaşlar bende egzesizlere devam ediyorum artık.1 yıldır egzersiz yapamıyordum ama bir seferde hiç zorlanmadan eşimin önce küçük parmağını sonra işaret parmağını yarısına kadar aldım. dünde direk orta parmağının tamamını aldım git gelde yaptık hiç zorlanmadan girdi ne bir acı ne başka bişey hissetmedim çok şükür. orta parmağına yok bunu alamam kalın derken anlamadım bile. bu akşamda iki parmağını denemek istiyoruz. tekrar aynı parmağa dönmeden ilerliyoruz inş. biran önce kurtuluruz hepimiz. ama hala ufacık tavsiyelere bile ihtiyacım var en azından şuanda bulunduğum aşamayla ilgili ne düşünüyorsunuz iyi bir ilerleme mi ben hala inanamıyorum dha 2 güne kadar kulak pamuğunu zor sokuyordum bukadarınada çooook şükürrr.

ezberbozanlale · 8 Ağustos 2011

beril26 .!.:
arkadaşlar bende egzesizlere devam ediyorum artık.1 yıldır egzersiz yapamıyordum ama bir seferde hiç zorlanmadan eşimin önce küçük parmağını sonra işaret parmağını yarısına kadar aldım. dünde direk orta parmağının tamamını aldım git gelde yaptık hiç zorlanmadan girdi ne bir acı ne başka bişey hissetmedim çok şükür. orta parmağına yok bunu alamam kalın derken anlamadım bile. bu akşamda iki parmağını denemek istiyoruz. tekrar aynı parmağa dönmeden ilerliyoruz inş. biran önce kurtuluruz hepimiz. ama hala ufacık tavsiyelere bile ihtiyacım var en azından şuanda bulunduğum aşamayla ilgili ne düşünüyorsunuz iyi bir ilerleme mi ben hala inanamıyorum dha 2 güne kadar kulak pamuğunu zor sokuyordum bukadarınada çooook şükürrr.

vajinismusun zihninizdeki baskısını yok edince bu iş bitiyor arkadaşlar.çok şükür bende 6 ay sonunda kurtuldum bundan.şu an beynimde yeri yok bunun.yendikten sonra o bi türlü olmayacak gibi gelen düşüncelerden eser yok.bu tamamıyle psikolojik.ona beyninizde yer vermeyin defolup gidince sorun kalmıyor.herkesin dediği gibi ben de ' bu muymuşşş??? ' demiştim.inş kurtulursunuz en kısa zamanda :KK54:

ezberbozanlale · 8 Ağustos 2011

bi de o bölge alışınca gitgide açılıyo zaten.sakın açılmayacak acıyacak diye düşünmeyin.6 ayımı zehir etti ve sepetledim onu hamdolsunçeşinizle mutlaka parmak egz. çalışın.kendi parmağınızla aynı olmaz.dışardan mudahaleye açmış olacaksınız böylelikle.ve en önemlisi ümidinizi asla yitirmeyin.içime doğuyodu kısa zaman sonra kurtulcam gibi geliyo diyodum ve bu bana moral oluyodu.öyle de oldu umduğum gibi.şükürler olsun tarihe gömdüm vajiyi :63:

buseumut · 8 Ağustos 2011

ezberbozanlale .!.:
vajinismusun zihninizdeki baskısını yok edince bu iş bitiyor arkadaşlar.çok şükür bende 6 ay sonunda kurtuldum bundan.şu an beynimde yeri yok bunun.yendikten sonra o bi türlü olmayacak gibi gelen düşüncelerden eser yok.bu tamamıyle psikolojik.ona beyninizde yer vermeyin defolup gidince sorun kalmıyor.herkesin dediği gibi ben de ' bu muymuşşş??? ' demiştim.inş kurtulursunuz en kısa zamanda

işalllah canm yaa bizde enkısamanda aynen böyle konuşuruz böle şeyler duymaya ihtiyacımız var bize cesaret verio :KK71:

beril26 · 8 Ağustos 2011

ezberbozanlale .!.:
bi de o bölge alışınca gitgide açılıyo zaten.sakın açılmayacak acıyacak diye düşünmeyin.6 ayımı zehir etti ve sepetledim onu hamdolsunçeşinizle mutlaka parmak egz. çalışın.kendi parmağınızla aynı olmaz.dışardan mudahaleye açmış olacaksınız böylelikle.ve en önemlisi ümidinizi asla yitirmeyin.içime doğuyodu kısa zaman sonra kurtulcam gibi geliyo diyodum ve bu bana moral oluyodu.öyle de oldu umduğum gibi.şükürler olsun tarihe gömdüm vajiyi [/QUOT

eşimle deniyorum zaten.kendi parmaklarımla yapamadım. ama gerçekten korkulduğu gibi bişey olmadığını anlamaya başladım nasıl girdiğini anlamıyorum bile hiç zorlanmadan 10 sn bile sürmedi girmesi. daha sonra içimdeyken gevşemeyi öğrendim. ilk etapta kasılan bacalarım tamamen gevşedi ve bu sefer ıkınmama gerek kalamdan birazdaha ilerledi ve gitgel yapabildik. bu aşamaya kadar herşey kolaydı inş. 2 parmaktada böyle olur bi aksilk çıkmazsa bu akşam deneyeceğiz.

beril26 · 8 Ağustos 2011

ezberbozanlale .!.:
vajinismusun zihninizdeki baskısını yok edince bu iş bitiyor arkadaşlar.çok şükür bende 6 ay sonunda kurtuldum bundan.şu an beynimde yeri yok bunun.yendikten sonra o bi türlü olmayacak gibi gelen düşüncelerden eser yok.bu tamamıyle psikolojik.ona beyninizde yer vermeyin defolup gidince sorun kalmıyor.herkesin dediği gibi ben de ' bu muymuşşş??? ' demiştim.inş kurtulursunuz en kısa zamanda

ilgin için teşekkür ederim gerçekten insanın morale ihtiyacı oluyor. inş.bende kurtulucam anlamaya başladım zaten acı olmadığını korkulmayacak ve kolay bişey olduğunu allahın izniyle bu aşamaya kadar geldiysem bundan sonrasını da yaparım. zor olan buraya kadar gelmemdi.

buseumut · 8 Ağustos 2011

beril26 .!.:
ezberbozanlale .!.:

bi de o bölge alışınca gitgide açılıyo zaten.sakın açılmayacak acıyacak diye düşünmeyin.6 ayımı zehir etti ve sepetledim onu hamdolsunçeşinizle mutlaka parmak egz. çalışın.kendi parmağınızla aynı olmaz.dışardan mudahaleye açmış olacaksınız böylelikle.ve en önemlisi ümidinizi asla yitirmeyin.içime doğuyodu kısa zaman sonra kurtulcam gibi geliyo diyodum ve bu bana moral oluyodu.öyle de oldu umduğum gibi.şükürler olsun tarihe gömdüm vajiyi [/QUOT

eşimle deniyorum zaten.kendi parmaklarımla yapamadım. ama gerçekten korkulduğu gibi bişey olmadığını anlamaya başladım nasıl girdiğini anlamıyorum bile hiç zorlanmadan 10 sn bile sürmedi girmesi. daha sonra içimdeyken gevşemeyi öğrendim. ilk etapta kasılan bacalarım tamamen gevşedi ve bu sefer ıkınmama gerek kalamdan birazdaha ilerledi ve gitgel yapabildik. bu aşamaya kadar herşey kolaydı inş. 2 parmaktada böyle olur bi aksilk çıkmazsa bu akşam deneyeceğiz.

Genişletmek için tıkla...

yaa gerçekten eş parmağı dahamı kolay ben kendi parmağımla yapana kadar yarım saat geçti oda sadece 1boğum alabildim sonrada regl oldum zaten:18::18:

brownintense · 8 Ağustos 2011

buseumut .!.:
beril26 .!.:

yaa gerçekten eş parmağı dahamı kolay ben kendi parmağımla yapana kadar yarım saat geçti oda sadece 1boğum alabildim sonrada regl oldum zaten:18::18:

Genişletmek için tıkla...

slm şekerim ne var ne yok bakalım.. bende eşinle daha kolay olacağını düşünüyorum bak regl bitince dene mutlaka daha kolay olacak bak

buseumut · 8 Ağustos 2011

brownintense .!.:
buseumut .!.:

slm şekerim ne var ne yok bakalım.. bende eşinle daha kolay olacağını düşünüyorum bak regl bitince dene mutlaka daha kolay olacak bak

Genişletmek için tıkla...

nolsun canm yaa öle boş boş oturuorum evet kesinlikle regl bitince denicem sana güveniorum bak ona göresen neler yapıosun bakalım??

beril26 · 8 Ağustos 2011

buseumut .!.:
beril26 .!.:

yaa gerçekten eş parmağı dahamı kolay ben kendi parmağımla yapana kadar yarım saat geçti oda sadece 1boğum alabildim sonrada regl oldum zaten:18::18:[/QUOTE

kesinlikle daha kolay ben parmak egzesizleri itici geldiği için 14 ay geçti birtürlü başlayamadım denediysemde sadece kulak pamuğunu alabildim kendi parmaklarımı ise hiiççç alamadım. ama eş parmağıyla deneyelim dedik. 2 ayrı günde ama uğraştığımız süre ise toplam 5 dk. kısacası 5 dk içinde hiç acı hissetmeden zorlanmadn küçük işaret ve orta parmağın tamamını aldım git gelde yaptık sağa solada oynattı. inan daha kolay canım eşimin parmaklarıda ince değildir. yooo ben orta parmağı alamam dedim olsun deneyelim dedi ıkınmamı takip etti tabi ve hooop almışım bile hissetmedim bile

Genişletmek için tıkla...

buseumut · 8 Ağustos 2011

saol canım gerçekten bana cesaret verdin bende kendi pparmağımla yapmakta çok zorlanıorum ,gerçekten yapabilcekmiyim bilmiorum ama kesinlikle denicem :KK28:

beril26 · 8 Ağustos 2011

beril26 .!.:
buseumut .!.:

beril26 .!.:

yaa gerçekten eş parmağı dahamı kolay ben kendi parmağımla yapana kadar yarım saat geçti oda sadece 1boğum alabildim sonrada regl oldum zaten:18::18:[/QUOTE

kesinlikle daha kolay ben parmak egzesizleri itici geldiği için 14 ay geçti birtürlü başlayamadım denediysemde sadece kulak pamuğunu alabildim kendi parmaklarımı ise hiiççç alamadım. ama eş parmağıyla deneyelim dedik. 2 ayrı günde ama uğraştığımız süre ise toplam 5 dk. kısacası 5 dk içinde hiç acı hissetmeden zorlanmadn küçük işaret ve orta parmağın tamamını aldım git gelde yaptık sağa solada oynattı. inan daha kolay canım eşimin parmaklarıda ince değildir. yooo ben orta parmağı alamam dedim olsun deneyelim dedi ıkınmamı takip etti tabi ve hooop almışım bile hissetmedim bile

Genişletmek için tıkla...

sende dene yapabilirsin ben bile bukadar korkarak yaptıysam inan herkes yapar. allahın izniyle tamamen kurtulacağız inanıyorum ben sende inan. birde ilerledikçe kendine güveninde geliyor

Genişletmek için tıkla...

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Popüler Üye

Popüler Üye

beni bırakma

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular