Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Biliyorsun canım bu tamamen senin elinde olan bir şey başlarda biz de öyleydik ama bunun üstüne gitmen lazım Ne güzel yolu yarılamışsın 1-2 deneme sonrası kurtulacaksın zaten
Biliyorum evet ama kendimi rahat bırakmıyorum bacaklarımı kendime çekmem gerekiyor öyle de rahat olamıyorum daha da kasıyorum eşimde yapmak istemiyor beni öyle görünce 😞çok yordu bu süreç
 
Biliyorum evet ama kendimi rahat bırakmıyorum bacaklarımı kendime çekmem gerekiyor öyle de rahat olamıyorum daha da kasıyorum eşimde yapmak istemiyor beni öyle görünce 😞çok yordu bu süreç
Hala oyleyim ama kendimi motive ediyorum korkuyorum ama eşim sabırlı yanımda hep inanki zamnla onlarda gececek kuzum sakin pes etme
 
Hala oyleyim ama kendimi motive ediyorum korkuyorum ama eşim sabırlı yanımda hep inanki zamnla onlarda gececek kuzum sakin pes etme
Canım eşim bacaklarımı kapattığım için bacaklarımı kendine doğru Çek öyle dur diyor doğum pozisyonu diyorlar herhalde ona bende öyle rahat edemiyorum ancak bu şekilde olur diyor eşim bilmiyorum yani napıcam
 
Canım eşim bacaklarımı kapattığım için bacaklarımı kendine doğru Çek öyle dur diyor doğum pozisyonu diyorlar herhalde ona bende öyle rahat edemiyorum ancak bu şekilde olur diyor eşim bilmiyorum yani napıcam
İlla bacaklarını kendi çekip yapmana gerek yok canım. Popo altına bir yastık al, sol dizi kır yana aç, sağ dizi düz uzat yana doğru. seni çok iyi anlıyorum bacak kendime çekip bende ilk zamanlarda korkuyordum, böyle yaptık zamanla bacaklarını kendin kendine çekip iyice açıyorsun zaten :super:
 
İlla bacaklarını kendi çekip yapmana gerek yok canım. Popo altına bir yastık al, sol dizi kır yana aç, sağ dizi düz uzat yana doğru. seni çok iyi anlıyorum bacak kendime çekip bende ilk zamanlarda korkuyordum, böyle yaptık zamanla bacaklarını kendin kendine çekip iyice açıyorsun zaten
İlla bacaklarını kendi çekip yapmana gerek yok canım. Popo altına bir yastık al, sol dizi kır yana aç, sağ dizi düz uzat yana doğru. seni çok iyi anlıyorum bacak kendime çekip bende ilk zamanlarda korkuyordum, böyle yaptık zamanla bacaklarını kendin kendine çekip iyice açıyorsun zaten :super:
Tamam canım teşekkür ederim bir de böyle deniyelim olsa da rahatlasam🙏😞
 
En önemlisi kasmamak bu da doğru nefesle düzene giriyor. Nefes al ver yapın pelvik tabanı çalıştırmak için kegelle destekleyin egzersizinizi. Aparat çalıştıysanız öncesinde aparat mutlaka zaten☺ama o an en önemlisi kastiginizi fark ettiğiniz an kegel egzersizindeki gibi gevşetmek
Teşekkür ederim inşallah yapabilirim 1 yılın sonunda ilk defa denicem yani kendimi çok şartlandırdım🤦🏼‍♀️🥺
 
Teşekkür ederim inşallah yapabilirim 1 yılın sonunda ilk defa denicem yani kendimi çok şartlandırdım🤦🏼‍♀️🥺
Anlıyorum bende bir buçuk yılın sonunda yenebildim. Sartlandirmayin desem de o anın psikolojisi ile insan sartlandiriyor ister istemez. Sıktığınız an fark edip kendinizi bırakmanız çok önemli. Kontrolü bırakmak çok ise yarıyor. Kastığınızı egzersiz çalışıyorsanız anlıyorsunuzdur zaten. O an bırakın kendinizi 21 kez nefes alıp verin. Nefesi aldığınızdan yavaş verin ve o an 5 kez kegel yapıp 6.da gevşek vaziyetteyken ikinin. Kasmaya oldukça iyi geliyor bende işe yaramıştı. Ve tabi tiniminimavihanimin önerisiyle ben kendimi o an denizde hayal etmistim☺ anda bırakmadım zihnimi yoksa zihnim susmayacaktı. Fethiyede eşimle el ele sahilde yürüyüp denize doğru gittiğimizi düşündüm 🤗
 
Canım eşim bacaklarımı kapattığım için bacaklarımı kendine doğru Çek öyle dur diyor doğum pozisyonu diyorlar herhalde ona bende öyle rahat edemiyorum ancak bu şekilde olur diyor eşim bilmiyorum yani napıcam
Kuuzm eşinde senin rahat ettiğin pozizyonda yapsin
 
Anlıyorum bende bir buçuk yılın sonunda yenebildim. Sartlandirmayin desem de o anın psikolojisi ile insan sartlandiriyor ister istemez. Sıktığınız an fark edip kendinizi bırakmanız çok önemli. Kontrolü bırakmak çok ise yarıyor. Kastığınızı egzersiz çalışıyorsanız anlıyorsunuzdur zaten. O an bırakın kendinizi 21 kez nefes alıp verin. Nefesi aldığınızdan yavaş verin ve o an 5 kez kegel yapıp 6.da gevşek vaziyetteyken ikinin. Kasmaya oldukça iyi geliyor bende işe yaramıştı. Ve tabi tiniminimavihanimin önerisiyle ben kendimi o an denizde hayal etmistim☺ anda bırakmadım zihnimi yoksa zihnim susmayacaktı. Fethiyede eşimle el ele sahilde yürüyüp denize doğru gittiğimizi düşündüm 🤗
Çok güzel ya valla teşekkür ederim deniycem ben sadece aparat çalışırken keğel yapıyorum kızlar saolusun söylemişlerdi ama burası iyiki var gerçekten 😍🥰
 
Kuzum hamiellik nasıl gidiyor
Sağ olasın sorduğun için canım. Bugüne kadar oldukça zorluydu ama son günlerde iyiyim cok şükür ☺ ancak hamilelik sekteye uğratiyor ister istemez ilişkiyi. Iyice düzene koyduktan sonra daha iyi olur düşünenler için.
 
Sağ olasın sorduğun için canım. Bugüne kadar oldukça zorluydu ama son günlerde iyiyim cok şükür ☺ ancak hamilelik sekteye uğratiyor ister istemez ilişkiyi. Iyice düzene koyduktan sonra daha iyi olur düşünenler için.
Maslaalh kuzum sana birşey soracam vajinusmusu yenip ne kadar süre sonra gebe kaldin
 
Sağ olasın sorduğun için canım. Bugüne kadar oldukça zorluydu ama son günlerde iyiyim cok şükür ☺ ancak hamilelik sekteye uğratiyor ister istemez ilişkiyi. Iyice düzene koyduktan sonra daha iyi olur düşünenler için.
Yolu yarılamışın kuzumm :KK60: :dua:İnşallah bu sakinlikle güzellikle devam eder.Sağlıcakla da kucağınıza almanız nasip olsunnn:emir_bebek: aminn
 
X