canım emlayı parmğının ucuyla iç kısımlara doğru sürersen daha iyi olur bence,acaba hala kasıyor olabilirmisin,?nefes agzersizlerini unutma ,birde popoya doğru yönü,o şekilde ilerlet...kayganlaştırıcıyı hem dilatöre hemde vajine içkısımlarına doğru sür,egzersizi hangi pozisyonda yapıyodun canım?
pozisyonum, yatakta yari yatiyorum yari oturuyorum, nasil tarif edilir bilemiyorum suan.
yani hafif dogrulmus sekilde tv izleyip egzersiz yapiyorum, böyle zaman daha iyi geciyor.
bir iki ay önce bir arkadas söylemisti, ilk 5-6 santim popo yönüne dogru, sonrasinda
kaslarin yogunlastigi yermis ve yukari dogru karnima dogru yöneltmem gerekiyormus.
zaten o yere geldigimde her yöne dogru oynatiyorum yavasca ama her yön kapali sanki.
bir kere oraya gecmistim (hos nasil oldu nasil basardim o gün bilemiyorum ama),
hangi yöne dogru olmustu onuda hatirlamiyorum tabi suan. yani bir kere gecmistim
öyle veya böyle, simdi neden olmuyorki. eminim bir sonraki dilatör boyuna gecsem,
yine 5-6 santime kadar ilerleyebilirim, cünkü oraya kadar sorun yok, ama sonrasi
gelmiyor iste.. ya cok sacma geliyor bana, oraya kadar ilerleyip (kizlik bölümü gecip)
sonrasinda takilip kalmam.
dün gece yine 2 saate yakin ugrastim, sonuc yine ayni. takildigimda derin derin
nefes alip veriyorum, kaslarimi kasip tekrar gevsetiyorum.. daha nasil yapmam gerek?
benimle ayni sorunu yasayan yani bu 5-6 santim sonrasinda zorlanan oldu mu burda?
klava:
işletme mahvetti bni ya bir türlü acıklamadılar sonucları
