Nefes egzersizleri öneririm ilişki sırasında muayene gibi düşün derin nefes al ve sakince hepsini dışarı ver sonrası gelir başlarda böyle olması normal bu arada kan gelme durumu herkeste olmuyor ama anormal bir durum yok. Psikolojik olarak rahatlat kendini eşin de biraz sabırlı ve anlayışlı davranırsa çok daha rahat edersin. Ben vajinismus yaşadım ve kendiliğimden atlattım tamamen kafa da bitiyor. Eğer şimdiden bişeyler yapmazsan yıllarca eşinle ilişkiye giremiceksin maalesef çok kadın var böyle