Vajinismusu 3 günde kendi kendime yendim.

Yok hiç gitmedim eşimin penisi ilişkiye gireceğimiz zaman iniyor ne yapacağımızı bilmiyoruz
Onun için genellıke macun yada erekte hap öneriyorlarmış bir uzmana danış canım istersen psikolojik olarak onlarda etkileniyorlar
 
Evet doktora gittim seans aldım 4 seans parça parça oldu eşim izne geldikçe oldu onuda evde çok yapmadık bir gün olduysa bir gün olmadı evde nasıl yendiniz dilator yeni aldım 3 oluyor ama 2 gün yapabildim orası çok agrıdı acıdı uyusturucuda kullanmıştım krem o yüzde heralde biri yaptım 2 yide tam olmamada yaptım 3 ünde basını anca ama ayaklarımı çok açamıyorum yanlara işte o sıkıntı
 
Evet doktora gittim seans aldım 4 seans parça parça oldu eşim izne geldikçe oldu onuda evde çok yapmadık bir gün olduysa bir gün olmadı evde nasıl yendiniz dilator yeni aldım 3 oluyor ama 2 gün yapabildim orası çok agrıdı acıdı uyusturucuda kullanmıştım krem o yüzde heralde biri yaptım 2 yide tam olmamada yaptım 3 ünde basını anca ama ayaklarımı çok açamıyorum yanlara işte o sıkıntı
Bence sizin çalışma şeklinizi biraz değiştirmeniz lazım düzenli bir şekilde en baştan birinci aparattan başlayıp yapacaksınız onun öncesi bacaklarınızı hep açık tutmaya çalışın aynı egzersizi yapın
Bol kayganlaştırıcı kullanın
Derin nefes alın nefes verirken ıkınarak aparatı içeri itin aparatlar bitmeden de işte denemeye geçmeyin Çünkü hayal kırıklığı oluyor çalışma Motivesi düşüyor
 
Aparatlarda birgün oluyor birgün olmuyor ne yapsam olmayacak gibi geliyor evde durumlarda kötü yani gergin eşimle
 
Aparatlarda birgün oluyor birgün olmuyor ne yapsam olmayacak gibi geliyor evde durumlarda kötü yani gergin eşimle
Bence en baştan düzenli çalış olurr kendini kastıgın sürece olmaz nefes kegel egzersizini yazdım sana onlarla devam edeceksin
 
Yardım edermisiniz banada
Konu sahibi ben değilim ama ben de yendim ama farklı şekilde.bunun tamamen kafanizda olduğunu bilin. Kendinizi sıkıyorsunuz. Biraz gevşemeye çalışın. Acı çektiğiniz anda acı yerine zevk aldığınızı düşünün size zevk verecek şeyler moda sokacak şeyler düşünün. Bana evlendiğim ilk zamanlarda kadın doğum doktoru uyuşturucu bir krem vermişti. İsim verebiliyor muyuz bilmiyorum ağda yaptırırken acı çekmemek için de kullanıyorlar o kremi onu sürmüştüm. O hissizlik ile yapabilmistim ve kendime güvenim gelmişti bir kaç kere kullandım sonra vazelin ile devam ettim. Ve sonra dediğim gibi kafamda olduğunu acı cekmedigimi ve zevk verecek şeyleri düşündüm
 
Ama bı ruvar var gibi gitmiyo rahat gibi olsamda
Aynen öyle hissediyor insan ama öyle bir şey yok. Ben atlattigim halde hâlâ çoğu zaman ilişkinin başında öyle oluyor kendi içimden acırsa acısın geçecek ve devamı güzel olacak deyince geçiyor. Tabi put gibi de durmamak gerek sana zevk heyecan verecek şekilde devam et. Eşinden çekinme ve dediklerimi dene
 
28 bir yaşında üniversite mezunu, çocukluk ve ilk gençlik yıllarında herhangi bir baskı-taciz yaşamamış bir kadınım. Bu başlığı bu problemi yaşayan ve burada yalnızca olumsuz girdileri okuyup problemi çözmekten uzaklaşan kadınlar için açıyorum çünkü ben de uzun dönem ne yazık ki bu olumsuz girdileri okudum.
üniversite döneminde, 3 yıldır devam eden ilişkimde erkek arkadaşım ile cinsel birliktelik yaşamayı denedik ikimizin de ilk denemesiydi olmadı. Birkaç aylık aralıklarla birkaç kez daha denedik, olmadı. En sonunda erkek arkadaşım(tıp öğrencisiydi) hayatımda daha önce duymadığım bir şeyden bahsetti ve bana “sen vajinismussun!” Dedi.
daha önce duymadığım bu hastalığı böylelikle araştırmaya başladım, okuduğum şeyler genelde olumsuz, yüksek maliyet ve uzun tedaviler gerektiren öneriler içeriyordu.
o dönemde öğrenciydim, hem maliyet hem de süreci göze alamadığım için doktora gitmedim. İlişkimiz başka nedenlerle bitti. Aradan geçen yıllarda cinsel ilişkiye girmeyi denemediğim gibi bu sorunu hep görmezlikten geldim ta ki işim gereği bu hastalığın yıllarca çözülememesi nedeniyle biten evlilikleri görene kadar. 5 yıl 6 yıl 10 yıl insanlar bu sorunu çözemiyor ve eşlerini sevmelerine rağmen evlilikleri bitiyordu. Karar verdim, kadın doğum uzmanı araştırdım aynı zamanda psikoterapistleri de araştırmaya başladım ama bir yandan da neden bende böyle bir problem olduğunu kendim de çözmeliydim.
yazının başında bahsettiğim gibi vajinismusa gerekçe gösterilen hiçbir baskıyı yaşamamıştım, bekaret benim için hiçbir zaman önemli olmamıştı ama ilk ilişkimi duygusal yaşamak istediğim için sadece yaşadığım 3 yıllık ilişkide cinsel birliktelik denemiştim ve olmamıştı. Vajinama dokunabiliyordum ancak parmak-tampon vb herhangi bir yabancı cismin girmesi düşüncesi beni geriyordu, bununla birlikte regl kanı hariç herhangi bir kana bakma fikri de rahatsız ediciydi, daha önce rahat olabileceğim bir yerde cinsel ilişkiye girmeyi denememiştim(öğrenci evi ve tatillerde otelde denemiştik) ön sevişmede gereğinden fazla ıslanmama rağmen cinsel ilişki kurulacağını düşündüğüm anda kuruluk yaşıyordum. Kayganlaştırıcı ile denedik yine başarılı olamadık. Sorunlarımı böylece belirledim.
1. Kanamayı kendim temizleyebileceğim ve seslerin rahatsız etmeyeceği bir yerde denemeliydim,
2. Kayganlaştırıcı kuruyordu, yağ gibi daha zor kuruyacak bir şeyle denemeliydim.
3. Güvenilir ve tecrübeli bir partner olmalıydı ama en önemlisi benim vajinismus problemimi bilmemeliydi çünkü bence bu problemi bilen erkekler ilişkiye zaten olmayacağını düşünerek başlıyor ve ne yazık ki olmuyor.
Sorunlarımı tespit ettim ve kadın doğumdan randevu aldım, hangi psikoloğa gideceğime de karar vermiştim. Hayatım boyunca aklıma koyduğum her şeyi başarmış olmama rağmen bunu başaramamış olmak beni üzüyordu.
daha önceden flört ettiğim ve yaşı benden büyük olan tecrübeli bir erkek arkadaşımla görüşmeye başladım, birkaç görüşme sonrasında denedik ve olmadı. Olmayınca ona benim böyle bir problemim olduğunu söyledim ve beni desteklemek yerine yıllardır evli olan ama bu problemi çözemeyen arkadaşlarından bahsetti. Üzülmüştüm ama başarmayı kafama koymuştum.
bir süre sonra bir başkasıyla flört etmeye başladım geçen hafta evime davet ettim, problemimden bahsetmedim çünkü bahsedersem onda da bir ön yargı oluşabilirdi. Ön sevişmeyi oldukça uzun tuttu, nasıl davranacağını çok iyi biliyordu. Önce misyoner pozisyonunda denedik olmadı, benim üste geçtiğim bir pozisyonda denedik olmadı. Partnerim sürekli olarak olmak zorunda olmadığını ana odaklanmam gerektiğini vs söylüyor hiçbir olumsuz tavır sergilemiyordu ancak kuruluk yaşadığımı fark etti ve ıslatmak için çabaladı, yeniden ıslanmam için herhangi bir yabancı cisim kullanmadı, öpüşmeye vs devam etti ama tabi ki gerginlikten ıslanmadım ve masaj yağı kullanmayı teklif ettim önce gerek olmadığını söyledi ama benim çok istekli olduğumu görünce kabul etti. Masaj yağı ile her ikimizin de cinsel organlarını yağladık ve evet yağ ile de birkaç denemede olmadı. Sonrasında belimin altına yastık koydu, girmeyeceğini gözlerimi kapatmamı söyledi. Birkaç dakika sadece sürtündü ve sonrasında içindeyim dedi! İnanamamıştım ne bir ağrı hissettim ne de bir yanma! Cinsel birleşmenin gerçekleşmeyeceğini düşünürken bir anda başarmıştım! Aslında başarmıştı! Çok kanamam oldu hatta 3 gün devam etti, regl döneminde olduğu gibi hafif parçalar dahi gördüm. Emin olmamakla beraber hymenin kalın olduğunu düşünüyorum, kalın olması nedeniyle ilk denemede gerçekleşmeyen cinsel ilişki sonrasında erkek arkadaşımın bana sen vajinismussun demesi korkumu tetiklemiş ve beni buna inandırmıştı.
Sevgili kadınlar, vajinismus ne yazık ki tahmin ettiğimizden daha yaygın ve çoğu zaman çözmeye yönelik inancın kaybedilmesi nedeniyle çözülemeyen bir sorun.(boşanma ağırlıklı çalışan bir avukat olduğum için biliyorum)
Çoğu zaman kadınlar kadar erkekler de bu sorunun çözülemeyeceğine inandığı için çözülemiyor. Oysa asla düşündüğümüz kadar zor değil!
benim hikayemde sorunun kendi kendime çözülmesinde etkili olan unsurları sıralamak ve bu sorunu yaşayan kadınlara yardımcı olmak istiyorum.
1. En önemlisi partner, benim partnerim vajinismus olduğumu bilmiyordu ve cinsel ilişkinin kurulacağına inanıyordu. Yaklaşık 2 saat farklı pozisyonlarda denememize rağmen olmayacak diye bırakmadı ve beni rahatlatıp girmeyeceğini düşündüğüm bir anda ilişkiyi sağladı. Vajinismus olduğumu bilse bu kadar sabırlı olmayacağını ve pes edeceğini düşünüyorum.
2. Bunu çözmeyi kafama koydum, yapabileceğime inandım ve ağrı duymama rağmen devam ettim. İnanın, yaşadığımız o yanma ve batma hissi penis içimizdeyken olmuyor.
3. kendim için güvenli ve kanı vb kendim temizleyeceğim üçüncü kişilerin olmadığı kendi evimde denemek psikolojik olarak rahatlattı, benim alanımdı hakimiyet bendeydi.
4. Masaj yağı kayganlaştırıcıdan daha etkili daha zor emiliyor dolayısıyla etkisi uzun sürüyor. İlişkiyi kolaylaştırdı.
5. Pozisyon, birçok pozisyonda denememize rağmen belimin yukarıda olduğu pozisyonda açı genişledi, pozisyon hakimiyeti partnerimdeydi ve beklemediğim bir anda gözlerim kapalıyken penis içimdeydi.
ben problemimin(kanamamın uzun sürmesi ve kanama içinde parçalar olması nedeniyle fizyolojik olduğunu) düşünüyorum ancak fizyolojik bu problem o dönemde doktora gitmemem ve sürekli vajinismus olduğumu düşünmem nedeniyle psikolojik ağırlıklı hale geldi.
Ben doktora gitmeden çözebildim ama süreç bu şekilde ilerledi eğer o gün olmasaydı aynı hafta içinde kadın doğuma ve psikoloğa gidecektim. bu problem tek taraflı değil aslında her şey partnerinizde bitiyor önce sizin sonra partnerinizin çözüme inanması ve sizin kadar emek vermesi gerekiyor.
Bu bir eksiklik değil, herkes yaşayabilir ki toplumda çok yaygın. Çözüme olan inancınızı kaybetmeyin önce sizin sorununuzun neden kaynaklandığını tespit etmeye çalışın. Travmatik mi? Korkudan mı? Kan korkusu mu? Partnerinizden zevk almadığınız için yeterince ıslanmıyor musunuz? Defalarca denediğiniz için cinsel ilişkiye başladığınız anda siz veya partneriniz zaten olmayacak diyerek mi başlıyor? Tespit edin ve mutlaka üzerine gidin. Çok kısa sürede çözülebilecek bir sorun ancak ne yazık ki piyasada bu işi ticarete dönüştürmüş umut tacirleri var. Doktora gidecekseniz çok iyi araştırın.
umarım bu problemi herkes çözer.
Bende başında ilişki olmuyordu 4 yaşadık ilişki benden kanama filan olmadı bakire cikiyorum muayenelerde hatta zarım kalın ve yüksek kenarlı 🤔
 
X