Dilatörde nasıl başardıysanız hangi açıyla daha rahat olduysa onu eşte deneyin. Siz üstte olun kontrol sizde olsun. Nefes alın derin derin. Nefes verirken alt bölgeyi afedersiniz gaz cıkarır gibi gevsetin iyice gevsedin ıkınır gibi. Ilındıkça açılacak orası.
Pensi alırken de acele etmeyin .
Ve en önemlisi bence.
Biraz acı olabilir çok hafif de olsa ama acı duyduğunuzda kendinizi geri çekmeyin. Sadece acının dinmesini bekleyin. Hep ileri gidin yani bekeleye bekleye. Ben de yasadım bunu bir yıl.
Hala ilk girişte yanma olur. Ama o ileri gittikçe boşluk kısmına gelince geçiyor. Öyle düşğnğn
Acının oldugu kısım sadece iki üç cm lik yer
Gerisi boşş
ben 4.dilatörde zorlanmıştım çok. Siz onu yaptıysanız eşli sizin için daha kolay
gayret gösterdim. Bak hani bir replik vardı “sen aklına koyduğun her şeyi başarırsın çünkü senin inanılmaz bir gücün var ve sevgin de var.” Bunu düşünerek dene bakalım 
