cnm hıc uzamax a falan para verme vala bak yapman gerekenler cok zor olsa da basılarımız ıcın boyum uzasın dıye gercekten ıstıyosan ve ınananıyosan boy uzama egsersızlerını 7 8 hafta yapcaksın kahveden uzak durcaksın koladan uzak durcaksın yaglı cok fazla yemıceksın cok sekerlı cok tuzlu yemıceksın bol bol su ıcceksınh kısacası dengelı yıceksın dengelı beslenceksın sut ıcceksın ( ben sutten nefret edıyorum ve bol bol su harıcınde dıgerlerınının hepsını yapıyorum ) egzersıze de baslıcam bı de boy uzatma telkınlı ses dosyasını ındırdım ınanarak boy uzatma yanı onu dınleyıp spurumu yapıcam hem fıt oluruz hem de boyumuz uzar hemde saglıklı bı bırey oluruz bunu bı zorunluluk olarak degılde yasantımızın bı parcası vazgecılmesımız olarak gorurusek spor yapmak eglencelı aslında muzıkle flan egsersız olmadan uzayan bırı asla olmaz uzadım dıyosa da yalan soluyodur
