uyuyamiyorum

her şey yurtta çok gürültü yapan ve asla anlaşamadığım bir odaya düşmemle başladı en başta ne hafif ne ağır bir uykum vardı sonra bu ses olayını takıntı yapmaya başladıkça iyice hafifleşti ve uyuyamaz hale geldim daha 17 yaşındayım ama günde en fazla 4 5 saat uyuyorum tüm günüm çöp oluyor her şey sussa zihnim susmuyor uykuya dalamıyorum dalsamda gece 5 6 kez uyanıyorum kafam uykusuzluktan çöküyor sanki ama bedenim rahatsızmış gibi oluyor sürekli sağa sola dönüyorum sessiz bir an bulunca birdaha bu fırsat gelmez diyerek uyumaya çalışıyorum ama böyle dedikçe de stres yapıyorum yine uyuyamıyorum uykusuzluktan gözlerim acıyor ne yapmalıyım? ilaç mı almalıyım? antidepresan mı melantolin mi almalıyım?