Uyuyamama

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Uyumak için hala uyuyamamışlardan tavsiye istiyorum ben de

Defrent · 7 Nisan 2018

filmdelisi .!.:
Yeterince yorulmamışsınız.
Tırnaklarınız zonklayana denk bir yorulmaktan bahsediyorum.
Gece koşusu gibi mesela.

O kadar yorulunca hiç uyuyamıyorum gerçekten agridan uyuyamam çok yaşadım :)

Konu sahibi kusuruma bakma işgal ettim konunu.

kendinehas · 7 Nisan 2018

Ben telefonu yakınıma alıyorum youtube'dan belgesel açıyorum, dinleye dinleye uyuyorum. Kültür mantarı oldum çıktım :KK53:

Ama yan etki olarak youtube belgeseli olmazsa uyuyamıyorum artık

Defrent · 7 Nisan 2018

fyza2014 .!.:
Uyumak için hala uyuyamamışlardan tavsiye istiyorum ben de

Hahahha ay sesli güldüm eşimide uyandırıyorum işte böyle bazen :)

fyza2014 · 7 Nisan 2018

filmdelisi .!.:
2 sene önceye kadar böyleydim, zaten uyku bozukluğum var nörolojik olarak.
Her gün maksimum 3 saat uyursanız bir süre sonra daha kolay dalmaya başlıyorsunuz.
Eskiden yatakta 6 bölğm dizi izleyebilirken şuan 20 günde 1 bölüm anca bitiyor.
Düzenli ve az uykuymuş işin olayı.

Sen yatakta dizi mi izliyrsun?Eşin bir şey demiyor mu

fyza2014 · 7 Nisan 2018

filmdelisi .!.:
O zaman sıkıntı büyük.
29 sene öyle yaşadım, hap da kullandım tedavi de gördüm fayda etmedi.
Gece yaşayıp gündüz uyudum daima.
Hatta kendimi bile bile ağlatırdım dram filmi izleyip, daha kolay uyunuyor diye.
Sonra anne oldum, geçti.
Şuan ayakta bile uyuyabiliyorum, zaman mekan farketmez.
Dolayısıyla yorulmak herhalde, cılkın çıkana kadar yorulmak işin çözümü.
Yatmadan önce spor olabilir belki, deneyin.

Dram izlemek seni üzdüğü için seni uyarır, e gerer bence uyumayı zorlaştırır

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Defrent .!.:
O kadar yorulunca hiç uyuyamıyorum gerçekten agridan uyuyamam çok yaşadım :)

Konu sahibi kusuruma bakma işgal ettim konunu.

Ne işgali ya,sen yazdıkça yeni yöntemler öğreniyoruz

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Defrent .!.:
Hahahha ay sesli güldüm eşimide uyandırıyorum işte böyle bazen :)

Sonuna gülücük koydum ama çokmadı.
Gece gece hala uyuyamamış olanlardan uyuma tavsiyesi alıyorum haaah :)))

Defrent · 7 Nisan 2018

fyza2014 .!.:
Ne işgali ya,sen yazdıkça yeni yöntemler öğreniyoruz

Yoğurt ayran iyi uyku getiriyor ama şunu anladım esnemeye başladığın an yatacaksın oyalandin mi kaçtı gitti geçmiş olsun .

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Defrent .!.:
Hahahha ay sesli güldüm eşimide uyandırıyorum işte böyle bazen :)

Uyanmadı değil mi uyanırsa üzülürüm

tintinn · 7 Nisan 2018

fyza2014 .!.:
Uyumak için hala uyuyamamışlardan tavsiye istiyorum ben de

Bizim yaptıklarımızı yapma madem geriye kalanlar doğru yöntemlerdir :KK45:

Defrent · 7 Nisan 2018

fyza2014 .!.:
Uyanmadı değil mi uyanırsa üzülürüm

Uykusu hafiftir ama geri döner uykusuna sıkıntı yok . Benim durtesim geliyor bazen ben uyuyamıyorum o mışıl mışıl diye . :KK53:

fyza2014 · 7 Nisan 2018

tintinn .!.:
Bizim yaptıklarımızı yapma madem geriye kalanlar doğru yöntemlerdir

Ya size bir şey demedim sadece kendime güldüm.elbet sizden tavsiye isteyeceğim.yardımcı olup tavsiye veren herkese teşekkür ederim.herkesim faydasını gördüğü yöntemi söylerse herkes yararlanır.size laf atmadım yani.sadece kendime gğldüm

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Defrent .!.:
Uykusu hafiftir ama geri döner uykusuna sıkıntı yok . Benim durtesim geliyor bazen ben uyuyamıyorum o mışıl mışıl diye .

Karışma adama bırak yatsın

Defrent · 7 Nisan 2018

fyza2014 .!.:
Karışma adama bırak yatsın

Yok kıyamıyorum zaten :)

peki sen sabah kaça kadar uyuyorsun

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Defrent .!.:
Yok kıyamıyorum zaten :)

peki sen sabah kaça kadar uyuyorsun

Öğle bir,bir buçuk falan. Sen?

dlekyigit · 7 Nisan 2018

Formülünü bende bulsam keşke uyuyamamaktan artık kemiklerim ağrıyor 5 aylık da kızım var onu uyuttuktan sonra bile uyuyamıyorum

Defrent · 7 Nisan 2018

fyza2014 .!.:
Öğle bir,bir buçuk falan. Sen?

9 da tık diye açılıyor gözlerim

fyza2014 · 7 Nisan 2018

Defrent .!.:
9 da tık diye açılıyor gözlerim

Yani benimki de her zaman bir,bir buçuk değil bazen dokuz,on ama dün çok geç olduğu için om iki civarı uyandım bugün

Uyuyamama

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kadrolu Cadı

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular