Uyku sorunum..

merhaba. ben önemli bi sınava hazırlanıyorum ve 1.5 ay kadar bi vaktim kaldı. sabah 6da uyanıp okula gidiyorum öğlene kadar ders anlat çocukların peşinde koş dur, yorgun argın geliyorum. ya öğlen uyuyorum ya da akşam 8 gibi gözümü açamıyorum.. bi arkadaşım vitamin kullan dedi bi süre. pharmaton önerdi hatta. sizin bi tavsiyeniz var mı? böyle uyumaya devam edersem ve sürekli yorgun halimden kurtulamazsam sınavım yalan olacak..

ben de merak ettim tavsiyeleri?

pharmaton evet iyidir, ama eczacı başka şeyler de sunabilir