Uyku sorunu

crn_21

Aslan anası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
1 Aralık 2011
3.416
4.660
36
Kızlar merhaba. Bebeğim 8 aylık ve zaten çok iyi olmayan gece uykumuz başka başka boyutlardan kabus olmaya başladı. Bir kaç gündür emekleme denemez ama sürünmeye başladı,baya da hızlı gidiyor. Gelin görün ki eş zamanlı olarak gece uykusuna geçişi bizim için savaşa dönüştü. Saat 20de salonda emziriyorum,20.15 gibi yatak odasına geçiyoruz orda altını değiştirip yatağına yatırıyorum ve yatağında sallayarak uyutuyorum. Sallayarak uyutmaktan zaten hiç hoşnut değildim lakin sürünme donemimiz başladı başlayalı odada klima açık olmasına rağmen uyuturken kan ter içinde kalıyorum çünkü ben yan yada sırt üstü yatirmama rağmen ısrarla yüz üstü dönüyor. Normalde uyurken bir süredir hep yüz üstü yatıyor ama sallarken yüz üstü yatmasına izin verirsem uyumak yerine kafayı havaya dikip etrafı inceliyor,yatağın içinde sürünüyor. Sonrada ağlamaya başlıyor ki film orda kopuyor zaten. Bütün bu süreçten yorulup pes edip uyuması baya sürüyor ve sürekli yatağın içinde düzelt,çevir,bir yandan yatağı salla derken ben helak oluyorum. Geceleri de 3 saat deliksiz uyusa büyük nimet benim için,genelde her saati görüyoruz. Neyseki 2 dk emse hemen geri uyuyor ama o da ayrı istemediğim bir kısır döngü. Bu uyku işini cozmuslerden hatta varsa eğitim almislardan akıl veren olursa çok sevinirim.
Not: güne 6.50-7.00 gibi başlıyor. 8.30 gibi mutlaka baya uykusu geliyor ve en fazla 45-50 dk bi uyuyor. Sonra 11 civarı bir daha uyuyor o genelde uzun oluyor(1.5-2 saate yakin) ve en son 16-17 civarı uyuyor o da 1 saat civarı. 3.uykuyu her gün mutlaka uyuduğunu söyleyemem.
 
Son düzenleme:
2-4 hafta süren 6. Sıçrama atağındasınız büyük ihtimalle biz de yeni çıktık uykusu kendiliğinden düzene girdi beslenme sorunu da geçti sabırlı olmanızdan başka bir çözüm yok sanırım. Bol bol duş aldırın enerjisini atacak aktiviteler yapın…
 
2-4 hafta süren 6. Sıçrama atağındasınız büyük ihtimalle biz de yeni çıktık uykusu kendiliğinden düzene girdi beslenme sorunu da geçti sabırlı olmanızdan başka bir çözüm yok sanırım. Bol bol duş aldırın enerjisini atacak aktiviteler yapın…
Atakları bayadir takip etmiyorum açıkçası. Bizim uyku gerilemesi ile meşhur 4.ayimiz uyku konusunda en güzel ayımızdı ilginç bir şekilde. Ondan sonra bir daha öyle olmadı. 4.ayda tek seferde 7.5 saat uyku görmüştüm şimdi 3 saat uyursa mucize oluyor benim için. Uykuya geçişte ki sıkıntımız yeni başladı ama sık uyanma nerdeyse 2-3 aydır var malesef.
 
Atakları bayadir takip etmiyorum açıkçası. Bizim uyku gerilemesi ile meşhur 4.ayimiz uyku konusunda en güzel ayımızdı ilginç bir şekilde. Ondan sonra bir daha öyle olmadı. 4.ayda tek seferde 7.5 saat uyku görmüştüm şimdi 3 saat uyursa mucize oluyor benim için. Uykuya geçişte ki sıkıntımız yeni başladı ama sık uyanma nerdeyse 2-3 aydır var malesef.
uykuya geçiş için ben ayakta çarşafta sallama çeşitli ninniler müzikler kitap okuma vs denedim durdum ama başaramadım. Büyüdükçe uykuları azalıyor seslere karşı duyarlılığı arttığında uyku süremiz bizimle azalmaya başlamıştı bi arkadaşım gündüz çok uzun uyumasına izin verme demişti ama sizde durumlar nasıl bilemiyorum tabi…
 
uykuya geçiş için ben ayakta çarşafta sallama çeşitli ninniler müzikler kitap okuma vs denedim durdum ama başaramadım. Büyüdükçe uykuları azalıyor seslere karşı duyarlılığı arttığında uyku süremiz bizimle azalmaya başlamıştı bi arkadaşım gündüz çok uzun uyumasına izin verme demişti ama sizde durumlar nasıl bilemiyorum tabi…
Ben gündüz uykusunu her türlü denedim ama hep farklı farklı sonuçlar çıktı ortaya. Mesela 18den sonra uyutmayin diyolar ben bir kaç kez 19da uyuyup 2 gibi uyandığına şahit oldum ve 2den sonraki uykusu da 3 saat sürmüştü yani hiç etkilenmedi. Bir de çok uyumasına izin vermezsem aşırı mızmız oluyor basedilmiyor. En güzeli uykusunu alıp uyanması.
 
X