Uyku Problemi Uyku problemimiz

Öncelikle herkese iyi geceler diliyorum. Annelerin bilgilerine ve tecrübelerine ihtiyacım var.
Kızım 1 yaşında şuanda ve ben ne yaptıysam uyku düzeni kuramadım. Daha doğrusu şöyle, kızım gündüz uykusunu gayet güzel uyuyor ama gece olunca birşey oluyor. Gece max 11 gibi uykusu gelir uyutur yatırırım ve benim çilem başlar, aylardır böyle. Asla sabit yatmıyor, sabaha kadar dönüyor dönüyor dönüyor.. Uykuya hiçbirşekilde dalmıyor. Sabaha kadar ayaktayım inanın, yatıyorum kalkıyorum aynı döngü.. Sabit durmadığı için yatağa yanıma alamıyorum, dönmeye ilk başladığı zamanlarda yer yatağı yapıyordum bir kaç ay böyle idare ettim ama bu da ona döne döne uyumak için daha fazla alan yarattı, sabaha kadar peşinde dolandım aylarca . Doktora her gittiğimizde uyku problemimizden bahsediyorum onlara göre normal. Ama ben ciddi anlamda perişanım uykusuzluk ciddi anlamda psikolojimi bozdu artık. Çocuğu böyle olan var mı, size göre de sabit uyumaması normal mi.. Uyku ortamı için gereken herşeyi yapıyorum ama belki eksiğim vardır bilemiyorum bana önerebileceğiniz birşey var mı? Teşekkür ediyorum şimdiden.

Gündüz kaç uyku yapıyor? Ya da yapıyor mu? Kaç saat uyuyor? Sabah kaçta uyanıyor?Gün içerisinde tv tablet gibi şeyler izliyor mu? Bunlar ı söylerseniz?

Öğlen uykusu geceden mı çalıyor acaba? Ya da yatmadan önce fazla mı beslenıyor? Gündüz çok fazla mı yoruluyor ya da az mı hareket ediyor? Odanın sıcaklıgı uygun mu? Üstündeki kıyafetler sıkıyor mu ya da oda sıcaklıgına uygun mu?

Yanı bu problemlerı yasadıgım zamanlarda okudugum kıtaplardakı soruları tek tek bu sekılde kafamda gecırıp uygulamıstım...Sanırım ilk deliksiz uykusu dısarda hareketlı bırgunun sonunda olmustu ve öğlen fazla uyutmamaya basladım devam ettıgınde sakince uyandırmaya baslamıstım..

Oluyor böyle dönemler ama biranda gelip geçiyor anlamadan hemde

Milena35 .!.:

Gündüz kaç uyku yapıyor? Ya da yapıyor mu? Kaç saat uyuyor? Sabah kaçta uyanıyor?Gün içerisinde tv tablet gibi şeyler izliyor mu? Bunlar ı söylerseniz?

Genişletmek için tıkla...

Bir defa uyuyor, bazen 10-15 dk bazen şaşırtıcı şekilde 3-4 saat. Ama gece hep aynı hiç değişmiyor. TV biz de çok izlemiyoruz, açıksa eğer dikkatini reklamlar çeker okadar. Bazen de çocuk şarkıları açıyorum bu kadar..

Mutluluk810 .!.:

Öğlen uykusu geceden mı çalıyor acaba? Ya da yatmadan önce fazla mı beslenıyor? Gündüz çok fazla mı yoruluyor ya da az mı hareket ediyor? Odanın sıcaklıgı uygun mu? Üstündeki kıyafetler sıkıyor mu ya da oda sıcaklıgına uygun mu?

Yanı bu problemlerı yasadıgım zamanlarda okudugum kıtaplardakı soruları tek tek bu sekılde kafamda gecırıp uygulamıstım...Sanırım ilk deliksiz uykusu dısarda hareketlı bırgunun sonunda olmustu ve öğlen fazla uyutmamaya basladım devam ettıgınde sakince uyandırmaya baslamıstım..

Oluyor böyle dönemler ama biranda gelip geçiyor anlamadan hemde

Genişletmek için tıkla...

Yani şöyle, aşırı hareketli değil, sakin de değil gündüz çok güzel vakit geçiririz huysuzluğu genel anlamda yok. Beslenmesinde bir rutin oluşturdum rahatsız ettiğini düşünmüyorum açıkçası. Havanın güzel olduğu her an dışarıdayız fakat yorsam da kendi çok hareket edip yorulsa da gece sonuç aynı. Kıyafetleri, bezi, evin sıcaklığı.. Herşeyi kontrol ettim.... Yok

benbirkek .!.:

Bir defa uyuyor, bazen 10-15 dk bazen şaşırtıcı şekilde 3-4 saat. Ama gece hep aynı hiç değişmiyor. TV biz de çok izlemiyoruz, açıksa eğer dikkatini reklamlar çeker okadar. Bazen de çocuk şarkıları açıyorum bu kadar..

Genişletmek için tıkla...

Sabahları kaçta kalktığını yazmamışsınız ama tahmini bu şekilde uyuyorsa 10 dan önce uyanamaz diye düşündüm. 7-8 gibi güne başlamak nasıl olur? Öğle uykusunu yaparsa saat kaçta yapıyor acaba?

Benim kızımda yeni uyuyor her gece aynı şey.
18 aylık.
Öğleye kadar uyuyor.
Sonra akşama doğru 16 da uyuyor 17 gibi uyanıyor.
Yani bizimde uyku olayımız çok kötü.
Akşam 9 da falan uyursa gece 2 ye kadar uyanıyor defalarca kez ya da sürekli kucakta duruyor.

Doktorun size uyku konusunda verebileceği bir tavsiye yok. Her gittiğinizde boşuna sormayın.
Uyku eğitimi veren güvenilir bitinden destek alabilirsiniz.

Milena35 .!.:

Sabahları kaçta kalktığını yazmamışsınız ama tahmini bu şekilde uyuyorsa 10 dan önce uyanamaz diye düşündüm. 7-8 gibi güne başlamak nasıl olur? Öğle uykusunu yaparsa saat kaçta yapıyor acaba?

Genişletmek için tıkla...

Genel olarak 10-11 fakat gece uykumuz sabit olmadığı için sabaha karşı uykuya daldığı günler öğlen 1-2 yi buluyor uyanması. Öğlen uykusu da ona göre değişiyor haliyle.. Uyandıktan yarım saat sonra kahvaltısını yaptırıyorum, kahvaltıdan iki saat sonra mutlaka uykusu gelir. Oyalayayım desem o da olmuyor uyku sıkıştırınca kıyameti koparıyor hanımefendi :)

sarilimoncuk .!.:

Doktorun size uyku konusunda verebileceği bir tavsiye yok. Her gittiğinizde boşuna sormayın.
Uyku eğitimi veren güvenilir bitinden destek alabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Uyku eğitimine başvurupta güzel sonuç alanını görmedim pek açıkçası "herşeyin eğitimcisi" yerine tecrübeli annelerden alacağım bilgi alışverişi benim için daha faydalıdır bence.

Ysmnzgr .!.:

Benim kızımda yeni uyuyor her gece aynı şey.
18 aylık.
Öğleye kadar uyuyor.
Sonra akşama doğru 16 da uyuyor 17 gibi uyanıyor.
Yani bizimde uyku olayımız çok kötü.
Akşam 9 da falan uyursa gece 2 ye kadar uyanıyor defalarca kez ya da sürekli kucakta duruyor.

Genişletmek için tıkla...

Ne olacak bu halimiz

benbirkek .!.:

Uyku eğitimine başvurupta güzel sonuç alanını görmedim pek açıkçası "herşeyin eğitimcisi" yerine tecrübeli annelerden alacağım bilgi alışverişi benim için daha faydalıdır bence.

Genişletmek için tıkla...

O kadar yanlış bir düşünce ki bebeğime 1ay önce uyku eğitimi aldım dünya varmış dedim gerçekten. Çocuklarda en büyük sorun uyku ve bunu kendiniz çözemiyorsanız bir destrk almanız şart. Ayrıca demişsiniz bazen uyanması 1-2yi buluyor diye bir çocuk için çok geç bir saat siz bile öğlen uyansanız gece uykunuz gelmez.

Benim bebegimde uykusuzluktan bayiliyor ama yinede asiri hareketli. Dönüyor, yatakta oturuyor sonra yine yatakta ayaga kalkiyor. Sallanan park yatak kullanıyorum. Bir elimle bacagindan tutuyorum, diger elimle yatagi salliyorum. Bu sekilde uykuya dalabiliyor. Biraz zor oluyor gerci 10kilo bebegi tutmak ama baska cozum bulamadim

Birrbulutolsam .!.:

O kadar yanlış bir düşünce ki bebeğime 1ay önce uyku eğitimi aldım dünya varmış dedim gerçekten. Çocuklarda en büyük sorun uyku ve bunu kendiniz çözemiyorsanız bir destrk almanız şart. Ayrıca demişsiniz bazen uyanması 1-2yi buluyor diye bir çocuk için çok geç bir saat siz bile öğlen uyansanız gece uykunuz gelmez.

Genişletmek için tıkla...

Sabaha karşı uykuya daldığında maalesef olan bu. Genel olarak hiç bir şekilde sabit uyumaması sürekli dönüyor halde olması kafamı kurcalayan. Hani böyle uyur gezer gibi. Uykusunda huzursuz ve ne huzursuz ediyor çözemiyorum. Bir kaç arkadaşım uyku ilacı kullandıklarını vs söyledi doktor gözetiminde tabi. Ben ağrı sızı hastalık olmadıkça ilaç kullanma taraftarı değilim. Sizin de bebeğiniz dönüyor muydu böyle sürekli?

benbirkek .!.:

Sabaha karşı uykuya daldığında maalesef olan bu. Genel olarak hiç bir şekilde sabit uyumaması sürekli dönüyor halde olması kafamı kurcalayan. Hani böyle uyur gezer gibi. Uykusunda huzursuz ve ne huzursuz ediyor çözemiyorum. Bir kaç arkadaşım uyku ilacı kullandıklarını vs söyledi doktor gözetiminde tabi. Ben ağrı sızı hastalık olmadıkça ilaç kullanma taraftarı değilim. Sizin de bebeğiniz dönüyor muydu böyle sürekli?

Genişletmek için tıkla...

Evet şuan 7aylık sizinkisi kadar büyük değil ama sürekli yatğa koyduğumda hareket halinde ama bir süre sonra uykuya dalıyor uykudada dönüyor kendini uyandırdığı oluyor ama gecede 2-3defa en fazla. Altında yatan başka sebepler olabilir bilemeyiz bunu biz sürekli dönmesi bana normal gelmedi brnce bir rutin oluşturun erken kaldırın tek uyku yapıyorsa hergün o saatte uyutmaya çalışın en fazla 2-2:30saat uyusun daha fazlası gece uykusundan çalıyordur erken yatarsa erken kalkar. Ama tecrübeli anne yerine bence bi danışmanla konuşmanız daha iyi olur bence.

benbirkek .!.:

Genel olarak 10-11 fakat gece uykumuz sabit olmadığı için sabaha karşı uykuya daldığı günler öğlen 1-2 yi buluyor uyanması. Öğlen uykusu da ona göre değişiyor haliyle.. Uyandıktan yarım saat sonra kahvaltısını yaptırıyorum, kahvaltıdan iki saat sonra mutlaka uykusu gelir. Oyalayayım desem o da olmuyor uyku sıkıştırınca kıyameti koparıyor hanımefendi :)

Genişletmek için tıkla...

Hata burada.
Çocuk kaçta yatarsa yatsın aynı saatte kalkar, en fazla 1 saat oynar çünkü beden saati alışmıştır.
Öğlen kalkan bir çocuk üstüne öğle uykusu uyuyup ardından gece nasıl tekrar yatmasını bekliyorsunuz ki?

Küçük oğlum sabah en geç 6 da kalkar, öğlen 12 gibi 45 dk 1 saati aşmayacak şekilde uyur, akşam 9 da tekrar uykuya yatar, gece 2 gibi kalkar yarım saat sonra gene uyurdu.
Günümüz çocuklarının günde 12 14 saat uyuması diye bir şey söz konusu değil, aksine 10 saati bulunca şükür etmelisiniz.

filmdelisi .!.:

Hata burada.
Çocuk kaçta yatarsa yatsın aynı saatte kalkar, en fazla 1 saat oynar çünkü beden saati alışmıştır.
Öğlen kalkan bir çocuk üstüne öğle uykusu uyuyup ardından gece nasıl tekrar yatmasını bekliyorsunuz ki?

Küçük oğlum sabah en geç 6 da kalkar, öğlen 12 gibi 45 dk 1 saati aşmayacak şekilde uyur, akşam 9 da tekrar uykuya yatar, gece 2 gibi kalkar yarım saat sonra gene uyurdu.
Günümüz çocuklarının günde 12 14 saat uyuması diye bir şey söz konusu değil, aksine 10 saati bulunca şükür etmelisiniz.

Genişletmek için tıkla...

Sabaha karşı güç bela uyutabildiğim çocuğu ozaman hiç uyutmadan akşama kadar oyalamam mı gerekiyor. Zaten sıkıntım o düzeni bir türlü oluşturamamam.

Birrbulutolsam .!.:

Evet şuan 7aylık sizinkisi kadar büyük değil ama sürekli yatğa koyduğumda hareket halinde ama bir süre sonra uykuya dalıyor uykudada dönüyor kendini uyandırdığı oluyor ama gecede 2-3defa en fazla. Altında yatan başka sebepler olabilir bilemeyiz bunu biz sürekli dönmesi bana normal gelmedi brnce bir rutin oluşturun erken kaldırın tek uyku yapıyorsa hergün o saatte uyutmaya çalışın en fazla 2-2:30saat uyusun daha fazlası gece uykusundan çalıyordur erken yatarsa erken kalkar. Ama tecrübeli anne yerine bence bi danışmanla konuşmanız daha iyi olur bence.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ediyorum

benbirkek .!.:

Ne olacak bu halimiz

Genişletmek için tıkla...

Ah bilsem perişanım valla yeni yatıcam

benbirkek .!.:

Sabaha karşı güç bela uyutabildiğim çocuğu ozaman hiç uyutmadan akşama kadar oyalamam mı gerekiyor. Zaten sıkıntım o düzeni bir türlü oluşturamamam.

Genişletmek için tıkla...

Ya şöyle diyeyim benim oğlumda böyleydi.
Ve 6 yaşında hala sabah 7.30 kalkıyor olmasına rağmen akşam 9 da yatıyorum 22.30 a kadar anca uyuyor.
Kızımda şuan aynı oğlum gibi sabaha kadar oturup bütün gün uyuyabilirler.