• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Uyku Problemi

herderdedeva

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70
Kayıtlı Üye
22 Haziran 2016
1.883
3.522
133
Merhaba güzel bayanlar,
Benim derdim çoğu derdin yanında az görünebilir ama ben bir çare bulamıyorum.
Geçmişte yaşadığınız ya da çevrenizde bu durumu yaşayan arkadaşlar var ise yardımcı olmasını rica ediyorum.
Başlıktan da anlaşılacağı üzere uyku problemi yaşamaktayım. O kadar derin uyuyorum ki alarmı duymakta zorlanıyorum. 27 yaşıma girdim, 6 yıldır çalışmama rağmen sürekli birisinin beni uyandırması gerekiyor. 3-4 kere alarm kuruyorum fakat duymuyorum, çevremdeki eşim dostum evi arıyor da evdeki biri de beni uyandırınca anca öyle kalkıyorum.
Herhangi bir sağlık problemim yok, uyku apnesi durumu da yok. Tavsiyelerinizi bekler, güzel vaktinizi ayırdığınız için teşekkür ediyorum. :KK36:
 
Son düzenleme:
Merhaba güzel bayanlar,
Benim derdim çoğu derdin yanında az görünebilir ama ben bir çare bulamıyorum.
Geçmişte yaşadığınız ya da çevrenizde bu durumu yaşayan arkadaşlar var ise yardımcı olmasını rica ediyorum.
Başlıktan da anlaşılacağı üzere uyku problemi yaşamaktayım. O kadar derin uyuyorum ki alarmı duymakta zorlanıyorum. 27 yaşıma girdim, 6 yıldır çalışmama rağmen sürekli birisinin beni uyandırması gerekiyor. 3-4 kere alarm kuruyorum fakat duymuyorum, çevremdeki eşim dostum arıyor da anca öyle kalkıyorum.
Herhangi bir sağlık problemim yok, uyku apnesi durumu da yok. Tavsiyelerinizi bekler, güzel vaktinizi ayırdığınız için teşekkür ediyorum. :KK36:
Bende uyuyamıyorsunuz sanmıştım 😄 aramaları nasıl duyuyorsunuz? Yani saçma mı bilemedim ama alarm sesini zil sesinizle aynı yapsanız🤔 :olamaz:
 
uyudugunuz saatlerle alakalı olabilir mi acaaba
ben de gece 1den sonra yattıgımda kalkamıyorum uykumu asla alamıyorum
11-12 arası yattığımda kalkabiliyorum
 
alarm sesini metallica türü şarkılardan seçin ve telefonun titreşimi açık olsun onuda ahşap komodine filan koyun hem titrerken çıkardığı ses hem o yüksek ses illaki dürter diye düşünüyorum :kahve:
Çok tiz bir telefon sesi ve titreşim mevcut. Fakat titreşimi kuvvetlendirmek için telefonu kitap üzerine değil de direk komodinin üzerine bırakayım.
 
Çok tiz bir telefon sesi ve titreşim mevcut. Fakat titreşimi kuvvetlendirmek için telefonu kitap üzerine değil de direk komodinin üzerine bırakayım.
ahşap zeminde olunca çok gürültülü oluyor titreşim biz üst komşuların alarmının çaldığını anlıyoruz titreşimden :kahve:
 
ahşap zeminde olunca çok gürültülü oluyor titreşim biz üst komşuların alarmının çaldığını anlıyoruz titreşimden :kahve:
Üst komşusun alarmını duymak mı? Bu kaçıncı seviye, hayranım vallahi uykusu hafif olan insanlara :super:
 
Merhaba güzel bayanlar,
Benim derdim çoğu derdin yanında az görünebilir ama ben bir çare bulamıyorum.
Geçmişte yaşadığınız ya da çevrenizde bu durumu yaşayan arkadaşlar var ise yardımcı olmasını rica ediyorum.
Başlıktan da anlaşılacağı üzere uyku problemi yaşamaktayım. O kadar derin uyuyorum ki alarmı duymakta zorlanıyorum. 27 yaşıma girdim, 6 yıldır çalışmama rağmen sürekli birisinin beni uyandırması gerekiyor. 3-4 kere alarm kuruyorum fakat duymuyorum, çevremdeki eşim dostum evi arıyor da evdeki biri de beni uyandırınca anca öyle kalkıyorum.
Herhangi bir sağlık problemim yok, uyku apnesi durumu da yok. Tavsiyelerinizi bekler, güzel vaktinizi ayırdığınız için teşekkür ediyorum. :KK36:
ben de sendenim canim ama uykum sadece ilk 3 saatte bu kadar agir :27:

su tarz bi alarm alsan yatagin icine koysan bence sorunsuz uyanırsın :KK48:
 
Mediayı şu anda dinleyemiyorum canım ama çıkışta bakacağım. Yahu yok mu bunun bir terapisi birşeyi :işsiz:
Bezdum yaa :sopa:
benim kardeşim de böyleydi.
bir kere cilingir cagirdik. kapi yumruk, zil, cama tas, ev telefonu, cep telefonu uyandiramadik.
simdi biraz daha iyi terapi falan almadi ama alarm ile zor da olsa uyaniyor artik :D
 
benim kardeşim de böyleydi.
bir kere cilingir cagirdik. kapi yumruk, zil, cama tas, ev telefonu, cep telefonu uyandiramadik.
simdi biraz daha iyi terapi falan almadi ama alarm ile zor da olsa uyaniyor artik :KK70:
Bir an dedim beni mi yazıyor bizim psikopat :KK70:
Kardeşinle kardeş olabiliriz, dolasıyla seninle de? :KK60:
 
Bir an dedim beni mi yazıyor bizim psikopat :KK70:
Kardeşinle kardeş olabiliriz, dolasıyla seninle de? :KK60:
benim ilk iki saatlik uykumda esimle beraber olup hatirlamadigim coktur :D
bebekleri emzirirken saat 3 gibi yanimda gorup kim koydu bebegi bizim yataga diye esime cok cikistim ama sonunda kendim aldigima ikna oldum.
mazallah allah korudu benimkileri :olamaz:
 
benim ilk iki saatlik uykumda esimle beraber olup hatirlamadigim coktur :KK70:
bebekleri emzirirken saat 3 gibi yanimda gorup kim koydu bebegi bizim yataga diye esime cok cikistim ama sonunda kendim aldigima ikna oldum.
mazallah allah korudu benimkileri :olamaz:
Yoooook artık haahhahahah kahkaha attım allah iyiliğini versin :KK70: :KK70:
 
İşitme engelli insanların kullandığı titreşen kol saat falan kullansanız uyanmaz mısınız?

Bir de kaç saat uyuyorsunuz, uyandığınız da uykunuzu almış hissediyor musunuz?
 
İşitme engelli insanların kullandığı titreşen kol saat falan kullansanız uyanmaz mısınız?

Bir de kaç saat uyuyorsunuz, uyandığınız da uykunuzu almış hissediyor musunuz?
Kullanmasına kullanayım da ya adapte olupta o da fayda etmez ise? :işsiz: Geceleri uykum gelmiyor, 1e doğru uyuyup 5:30-6:00 gibi kalkıyorum.
 
Back
X