Uyku kaygım

Editor · 29 Ocak 2019

Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi.özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun (maddi sıkıntı,eş ile kavga iş sorunları ,ilaçları bırakma)üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan öldüğüm halde bi türlü uyuyamıyordum.zamanla bu durum kronik bir hal alınca ben bunu çok kafaya takmaya başladım sürekli ağlıyorum şuan çünkü hem uykusuzluk hem de öğretmenlik beni acayip yoruyor Ve şuan bende uyku bozukluğu başladı .günde 2-3 saat uyuyorum yada hiç. Uyku fikri bile beni üzüyor ve uyumak istemiyorum şuanda çünkü uyku süreci uykuya dalmada hep üzüntü yaşadığım için uyuma fikri beni kaygılandırıyor ve uyumayı reddediyor bilinç altım bu konuda ne yapmam lazzım bilmiyorum bir Psikolog ile emdr almayı düşünüyorum bu konuda .benim derdim uykusuzluk değil alıştım benim sorunum uykunun kendisiyle uyuma fikriyle böyle uyku ile kaygı yaşayan ve uykusuzluğu kafaya takan var mı benim gibi

kurk mantolu madonna · 30 Mayıs 2019

Merhaba hamile değilim ama aratirken denk geldi, bu sorunu nasıl cozdunuz çok muzdaribim işi gücü bıraktım bu kaygı yuzunden

StayAlive · 23 Ağustos 2019

Bendede aynı sorun var siz ne yaptınız çözebildiniz mi

Lana22 · 23 Ağustos 2019

Birşeyler düşünmemek için elimde telefon dan bişeyler izlerken sızıyorum. Sabah 5e doğru öğlen 1-2 kalkıyorum bazen daha bile geç. Zor bir durum ya

Leonmathilda · 24 Ağustos 2019

kurk mantolu madonna .!.:
Merhaba hamile değilim ama aratirken denk geldi, bu sorunu nasıl cozdunuz çok muzdaribim işi gücü bıraktım bu kaygı yuzunden

StayAlive .!.:
Bendede aynı sorun var siz ne yaptınız çözebildiniz mi

Bluebb .!.:
Birşeyler düşünmemek için elimde telefon dan bişeyler izlerken sızıyorum. Sabah 5e doğru öğlen 1-2 kalkıyorum bazen daha bile geç. Zor bir durum ya

Antideprasanla çözdüm olayı ben çok rahatım. Kaygı giderici sabah uyku ilacını akşam sabah ta kalkmakta hiç zorlanmıyorum bebeğim var bunuda söyledim uyuşmak istemiyorum diye baya zinde uyanıyorum 8 bazen 10 bazen 11 ama 12 1 bulmuyor kesinlikle

Lana22 · 24 Ağustos 2019

Leonmathilda .!.:
Antideprasanla çözdüm olayı ben çok rahatım. Kaygı giderici sabah uyku ilacını akşam sabah ta kalkmakta hiç zorlanmıyorum bebeğim var bunuda söyledim uyuşmak istemiyorum diye baya zinde uyanıyorum 8 bazen 10 bazen 11 ama 12 1 bulmuyor kesinlikle

Bende kullandım ama benim düşük dozda fazla dozda çok sersemletti bide acıktırıyor çok bazıları ya

kurk mantolu madonna · 24 Ağustos 2019

Ben de antidepresan kullanıyorum kizlaar ama sabah dusuk doz başka akşam ya uyku yan etkisi olan başka bir antidepresani yarıya bölüp kullanıyorum tabi Dr bu şekilde verdi. Şimdilik gayet iyiyim ise bile başladım bi ay oldu :)

bil ge · 30 Ağustos 2019

kurk mantolu madonna .!.:
Ben de antidepresan kullanıyorum kizlaar ama sabah dusuk doz başka akşam ya uyku yan etkisi olan başka bir antidepresani yarıya bölüp kullanıyorum tabi Dr bu şekilde verdi. Şimdilik gayet iyiyim ise bile başladım bi ay oldu :)

Sevindim iyi olmanıza

kurk mantolu madonna · 31 Ağustos 2019

bil ge .!.:
Sevindim iyi olmanıza

Evet canım ama sabrettim. Şuan mesela ufacık birseyden bile zevk alıyorum. Baya baya mutluyum şükürler olsun bugunlerimize. Acaba ilaç kafası mi ya :)

bil ge · 31 Ağustos 2019

kurk mantolu madonna .!.:
Evet canım ama sabrettim. Şuan mesela ufacık birseyden bile zevk alıyorum. Baya baya mutluyum şükürler olsun bugunlerimize. Acaba ilaç kafası mi ya :)

Az dozda ilaç iyi geliyordur
Ben de kullanıyordum, iyi geliyordu yan etkisi de olamamıştı ama gebelikten dolayı bırakmak durumunda kaldım ve zorlanıyorum :) olsun şükretmeye devam et

Flower2 · 30 Eylül 2019

Editor .!.:
Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi.özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun (maddi sıkıntı,eş ile kavga iş sorunları ,ilaçları bırakma)üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan öldüğüm halde bi türlü uyuyamıyordum.zamanla bu durum kronik bir hal alınca ben bunu çok kafaya takmaya başladım sürekli ağlıyorum şuan çünkü hem uykusuzluk hem de öğretmenlik beni acayip yoruyor Ve şuan bende uyku bozukluğu başladı .günde 2-3 saat uyuyorum yada hiç. Uyku fikri bile beni üzüyor ve uyumak istemiyorum şuanda çünkü uyku süreci uykuya dalmada hep üzüntü yaşadığım için uyuma fikri beni kaygılandırıyor ve uyumayı reddediyor bilinç altım bu konuda ne yapmam lazzım bilmiyorum bir Psikolog ile emdr almayı düşünüyorum bu konuda .benim derdim uykusuzluk değil alıştım benim sorunum uykunun kendisiyle uyuma fikriyle böyle uyku ile kaygı yaşayan ve uykusuzluğu kafaya takan var mı benim gibi

Merhaba nasıl başettiniz uykusuzlukla

Cotton Candy · 30 Eylül 2019

Kızlar bende de böyle bi durum var, tamamen uyumama değil de, zor uyuma gibi. Asıl sebebi ne? Stresli ve zor bi dönem geçiriyorum. Sürekli düşünme hali. Sinirlerim gergin. Ama yine de bundan olacağını düşünmedim ya da düşünmek istemedim. Dün gece zorla uyudum resmen yine uyumak istemiyordum. Biraz ağladım da. Sonra eşim sakinleştirdi saçlarımla oynadı falan, göz kapaklarımla baya mücadele verdim ama uyumuş kalmışım nasıl olduysa

Flower2 · 30 Eylül 2019

Cotton Candy .!.:
Kızlar bende de böyle bi durum var, tamamen uyumama değil de, zor uyuma gibi. Asıl sebebi ne? Stresli ve zor bi dönem geçiriyorum. Sürekli düşünme hali. Sinirlerim gergin. Ama yine de bundan olacağını düşünmedim ya da düşünmek istemedim. Dün gece zorla uyudum resmen yine uyumak istemiyordum. Biraz ağladım da. Sonra eşim sakinleştirdi saçlarımla oynadı falan, göz kapaklarımla baya mücadele verdim ama uyumuş kalmışım nasıl olduysa

Eğer hamile değilseniz atarax kullanın, benim de arada nadir böyle dönemlerim olduğunda psikiyatrist önermişti. Şimdi hamile olduğum için kullanamıyorum, çok zorlanıyorum

kurk mantolu madonna · 30 Eylül 2019

barniyy .!.:
Merhaba nasıl başettiniz uykusuzlukla

Antidepresanla :)

Yasbel · 24 Ocak 2020

Editor .!.:
Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi.özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun (maddi sıkıntı,eş ile kavga iş sorunları ,ilaçları bırakma)üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan öldüğüm halde bi türlü uyuyamıyordum.zamanla bu durum kronik bir hal alınca ben bunu çok kafaya takmaya başladım sürekli ağlıyorum şuan çünkü hem uykusuzluk hem de öğretmenlik beni acayip yoruyor Ve şuan bende uyku bozukluğu başladı .günde 2-3 saat uyuyorum yada hiç. Uyku fikri bile beni üzüyor ve uyumak istemiyorum şuanda çünkü uyku süreci uykuya dalmada hep üzüntü yaşadığım için uyuma fikri beni kaygılandırıyor ve uyumayı reddediyor bilinç altım bu konuda ne yapmam lazzım bilmiyorum bir Psikolog ile emdr almayı düşünüyorum bu konuda .benim derdim uykusuzluk değil alıştım benim sorunum uykunun kendisiyle uyuma fikriyle böyle uyku ile kaygı yaşayan ve uykusuzluğu kafaya takan var mı benim gibi

Merhaba sorununuzu yenebildiniz mi ayni sorun maalesef bendede var

dgdln · 24 Ocak 2020

Editor .!.:
Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi.özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun (maddi sıkıntı,eş ile kavga iş sorunları ,ilaçları bırakma)üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan öldüğüm halde bi türlü uyuyamıyordum.zamanla bu durum kronik bir hal alınca ben bunu çok kafaya takmaya başladım sürekli ağlıyorum şuan çünkü hem uykusuzluk hem de öğretmenlik beni acayip yoruyor Ve şuan bende uyku bozukluğu başladı .günde 2-3 saat uyuyorum yada hiç. Uyku fikri bile beni üzüyor ve uyumak istemiyorum şuanda çünkü uyku süreci uykuya dalmada hep üzüntü yaşadığım için uyuma fikri beni kaygılandırıyor ve uyumayı reddediyor bilinç altım bu konuda ne yapmam lazzım bilmiyorum bir Psikolog ile emdr almayı düşünüyorum bu konuda .benim derdim uykusuzluk değil alıştım benim sorunum uykunun kendisiyle uyuma fikriyle böyle uyku ile kaygı yaşayan ve uykusuzluğu kafaya takan var mı benim gibi

Üzerinden bir yıl geçmiş konunun ama yine de yazmak istedim. Oğlum 3 aylık oldu uykusuzluktan halisulasyon görüyorum . Dün gece bebeğim uyudu ve ben uyuyamadım sinirlerim bozuldu ağladım sabaha kadar . Yalnız değilsiniz ve sanırım bu bir süreç .

spring tailor · 19 Mart 2021

Editor .!.:
Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi.özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun (maddi sıkıntı,eş ile kavga iş sorunları ,ilaçları bırakma)üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan öldüğüm halde bi türlü uyuyamıyordum.zamanla bu durum kronik bir hal alınca ben bunu çok kafaya takmaya başladım sürekli ağlıyorum şuan çünkü hem uykusuzluk hem de öğretmenlik beni acayip yoruyor Ve şuan bende uyku bozukluğu başladı .günde 2-3 saat uyuyorum yada hiç. Uyku fikri bile beni üzüyor ve uyumak istemiyorum şuanda çünkü uyku süreci uykuya dalmada hep üzüntü yaşadığım için uyuma fikri beni kaygılandırıyor ve uyumayı reddediyor bilinç altım bu konuda ne yapmam lazzım bilmiyorum bir Psikolog ile emdr almayı düşünüyorum bu konuda .benim derdim uykusuzluk değil alıştım benim sorunum uykunun kendisiyle uyuma fikriyle böyle uyku ile kaygı yaşayan ve uykusuzluğu kafaya takan var mı benim gibi

Aynı sorunu bende 6 ay önce yasadim. Resmen uyuyamama takıntısı olustu. Bekliyordum artik uyumayi ama asla dalamiyordum ve bunu dusundukce kendime kiziyordum. Aglama krizleri, kaygilanma, mide bulantisi yasamaya basladim uyuyamadikca. Beynim hasar görecek diye dusunup durdum. 4 gun asla uyumadim bedenim, zihnim bitik durumdaydi en son psikiyatriye gitmeye karar verdim bana beynini sasirtman lazim dedi uyumayi dusundukce uyuyamazsin dedk ve 50mg gece içmem icin ilac verdi 6 aydir o ilacla uyuyorum cok sukur ama simdi bu ilaci birakmak istiyorum bagimli olmaktan korkuyorum. Bi gece denedim ilacsiz uyumayi 3 saat en fazla uyudum ve sabaha yakindi dalmam.
Ne onerirsiniz? Siz birakabildiniz mi ilaci yada takintiniz gectimi?

Uyku kaygım

Ayrıntılı Düzenleme

Editor

Edidir Edi

kurk mantolu madonna

Feinne meal ûsri yüsrâ...

StayAlive

Popüler Üye

Lana22

Aktif Üye

Leonmathilda

Karmakarışık...

Lana22

Aktif Üye

kurk mantolu madonna

Feinne meal ûsri yüsrâ...

bil ge

Aktif Üye

kurk mantolu madonna

Feinne meal ûsri yüsrâ...

bil ge

Aktif Üye

Flower2

Guru

Cotton Candy

Aktif Üye

Flower2

Guru

kurk mantolu madonna

Feinne meal ûsri yüsrâ...

Yasbel

Guru

dgdln

Guru

spring tailor

Yeni Üye

Benzer Konular