canim imkanin varsa spor salonunda git bol bol spor yap haftada 4 kere filan git
kas calismasi + kondision terler sirtindan akana kadar
) bizat ben yapdim ve gözlerime inanamadim!!
cok faydasini göreceksin vucudunun her yeri siklasacak ver incelecek
birde solariuma gir esmer degilsin tabi bronz bir ten hem daha zayif gösteriyor ve selilütler belli olmuyor okadar.
bunun tek cagresi spor kremler de fayda etmez bosuna para harcamis olursun spor yaparsan gercekten fayda görürsün. Sonra istersen kremler de kulanirsin ama spor yapmadan hic bir faydasi olma spor spor spor....