Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Beslenmene dikkat et, mümkünse protein, karbonhidrat, sebze, meyve dengeli öğünlerin olsun. Ağır kaldırma, uzanma, çok sıcak suyla duş alma, ılık olmasına dikkat et. Çok fazla yatmana gerek yok, ilk 1-2 gün kendini yormasan yeterli. Sonrasında yukardakilere dikkat ederek günlük hayatına dönebilirsin. İlaçlarını da aksatma