Beslenmene dikkat et, mümkünse protein, karbonhidrat, sebze, meyve dengeli öğünlerin olsun. Ağır kaldırma, uzanma, çok sıcak suyla duş alma, ılık olmasına dikkat et. Çok fazla yatmana gerek yok, ilk 1-2 gün kendini yormasan yeterli. Sonrasında yukardakilere dikkat ederek günlük hayatına dönebilirsin. İlaçlarını da aksatma