Merhabalar canım, içmemeye çalışmak seni ekstra strese sokuyor olabilir ama içtikten sonraki suçluluk hissi de sinir bozucu oluyor. Bende genel olarak bi suçluluk hissi olduğu için bu konuda ketum davrandım. İçen arkadaşlarımdan uzak durdum, mümkün olduğunca haftada 1e falan düşürdüm. Zaten hava soğuk ekstra çaba gerekiyor sigara içmek içinArkadaslar selam;
Ikinci kez yumurta buyutme surecindeyim. Ilk seferde gunde 3-4 taneyle sinirlandirabilmistim kendimi sigara konusunda. Opudan sonra eski duzenime malesef geri dondum sayica. Simdi de gunde 6-7 tane iciyorum malesef. Satilan en hafif sigara da olsa hic icmemem gerektiginin tabii ki farkindayim ama icmemek vucudumu daha beter strese sokuyor bence. Doktorum zaten dusuk rezerve sahip olanlar icin katiyen kullanilmamasi gorusunde. O israrla ustunu cizdikce benim icesim geliyor saka gibi. Cok da etkiler mi inanin bilmiyorum zaten on yildir iciyorum etkiledigi kadar etkilemistir malesef. Surda dokuz on gunde igneleri vurulurken ekstra bir olumsuzluk yaratir mi kafam karisti. Bir yandan da bir yakinimin doktoru tedavi gorurken transfere kdr stres olmamasi icin ayni duzende devam edebilecegini soylemisti mesela. Ama o cok tiryakiydi.
Bilmiyorum kafam cok karisik, bir yandan da normal yolla gebe kalanlar farkinda olmadan sigara alkolune devam ediyor ve ornegin baya bir gecikince ogreniyorlar gebeligi.
Ozetle icmemek icin ne yapilmaliya da sizler tedavi olurken nasil bir cozum getirdiniz bu ise?
Cok tesekkur ederim oncelikle guzel dilekleriniz icinMerhaba, tedavinizde iyi şanslar öncelikle. Şöyle düşünün hamileyken bırakmakla uğraşacağınıza şimdiden bırakın ki gebeliğiniz daha keyifli geçsin. Ben de çok uzun süre günde 7-8 tane içtim bazen artıyordu bile. Tüp bebek tedavisine karar verince kendime bi bırakma tarihi belirlemiştim, mesela 1 şubat gb ve o tarihe kadar adım adım bıraktım. Önce en sevdiğim sigaraları bıraktım mesela yemekten sonra içilen sigara, akşam kahvesiyle içtiğim sigara gb. Belirlediğim güne doğru 1-2'ye düşürdüm, o gün gelince de son sigaram dedim ve dolu bi paketi attım gitti. Bırakalı 4,5 sene oldu çok şükür aklıma bile gelmiyor inanın. Yani tedaviyi etkiler etkilemez onu bilmiyorum ama gebelikte bebeği etkileyeceği kesin. Allahın izniyle eninde sonunda gebe kalacağınıza inanıp şimdiden bebeğiniz için sigarayı bırakıyorsunuz gibi düşününce daha kolay oluyor. :) Ben hamileyken iyi ki daha önce bırakmışım demiştim.
Su iciyorum cok dediginiz gibi, yakmak istedigimde de hemen odagimi degistirmeye calisiyorum. Esim icmiyor allahtan gozumun onunde surekli icilmiyor bu cok buyuk avantaj. Zaten evde asla icmiyorum, balkona cikmam gerekiyor kat kat giyinip. Kendimize yaptigimiz iskenceler ah allahimMerhabalar canım, içmemeye çalışmak seni ekstra strese sokuyor olabilir ama içtikten sonraki suçluluk hissi de sinir bozucu oluyor. Bende genel olarak bi suçluluk hissi olduğu için bu konuda ketum davrandım. İçen arkadaşlarımdan uzak durdum, mümkün olduğunca haftada 1e falan düşürdüm. Zaten hava soğuk ekstra çaba gerekiyor sigara içmek içinbugün de mesela çok canım istedi ama artık transfere hazırlandığım için içmedim dayandım. Ben en azından azaltman taraftarıyım. Aklıma geldikçe su iç veya bir iş bul kendine o anda… biliyorum cidden zor ama dişimizi sıkmamız gereken bir süreç oluyor maddi manevi
Merhaba ben opu sürecinde azalttim transferden sonra icmemistim pozitifti canim da istememisti bebegimin kalbi durup kurtaj olduktan sonra eskisinden fazla iciyorum birden birakmak kolay olmayabilir farkindayim en azindan azaltin belki transfer olunca icmek istemezsiniz bebisiniz varkenArkadaslar selam;
Ikinci kez yumurta buyutme surecindeyim. Ilk seferde gunde 3-4 taneyle sinirlandirabilmistim kendimi sigara konusunda. Opudan sonra eski duzenime malesef geri dondum sayica. Simdi de gunde 6-7 tane iciyorum malesef. Satilan en hafif sigara da olsa hic icmemem gerektiginin tabii ki farkindayim ama icmemek vucudumu daha beter strese sokuyor bence. Doktorum zaten dusuk rezerve sahip olanlar icin katiyen kullanilmamasi gorusunde. O israrla ustunu cizdikce benim icesim geliyor saka gibi. Cok da etkiler mi inanin bilmiyorum zaten on yildir iciyorum etkiledigi kadar etkilemistir malesef. Surda dokuz on gunde igneleri vurulurken ekstra bir olumsuzluk yaratir mi kafam karisti. Bir yandan da bir yakinimin doktoru tedavi gorurken transfere kdr stres olmamasi icin ayni duzende devam edebilecegini soylemisti mesela. Ama o cok tiryakiydi.
Bilmiyorum kafam cok karisik, bir yandan da normal yolla gebe kalanlar farkinda olmadan sigara alkolune devam ediyor ve ornegin baya bir gecikince ogreniyorlar gebeligi.
Ozetle icmemek icin ne yapilmaliya da sizler tedavi olurken nasil bir cozum getirdiniz bu ise?
Kaybiniz icin cok uzgunum. Iste stres bizim cogaltmamiz veya tekrar baslamamiz icin cok buyuk bir tetikleyici malesef. Bunca yil ictikten sonra da bicak gibi kesmek cok gozumde buyuyor. Hamile kalabilsem agzima surmezdim inanin ki korkumdan.. keske bir yolu olsa da tiksinebilsem diyorumMerhaba ben opu sürecinde azalttim transferden sonra icmemistim pozitifti canim da istememisti bebegimin kalbi durup kurtaj olduktan sonra eskisinden fazla iciyorum birden birakmak kolay olmayabilir farkindayim en azindan azaltin belki transfer olunca icmek istemezsiniz bebisiniz varken
Evet evde içmemen çok iyiSu iciyorum cok dediginiz gibi, yakmak istedigimde de hemen odagimi degistirmeye calisiyorum. Esim icmiyor allahtan gozumun onunde surekli icilmiyor bu cok buyuk avantaj. Zaten evde asla icmiyorum, balkona cikmam gerekiyor kat kat giyinip. Kendimize yaptigimiz iskenceler ah allahimcok guzel yapmissiniz icmeyi birakarak, umarim en azindan transfer zamanina temelli birakabilmis olurum ben de sizin gibi
Evet kendime kiziyorum inanin yedigimize ictigimize bu kadar dikkat etmeye calisirken kendi kendimi sabote ediyorum sigara icerek diye… cunku cok emekler veriliyor simdiden yoruldugum anlar oluyor inaninEvet evde içmemen çok iyiiş yerinde içiyorsan da molalarında başka şeyler yapmaya çalış canım uzaklaş sigara arkadaşlarından yolun sonu güzel olacak öyle düşün. Cidden tüp bebek maddi manevi büyük bir çaba ve onu baltalayacak her türlü şeyden uzak durmamız en mantıklısı transfer öncesi yaptığımız her şey bize artı puan
Kesinlikle öyle sonu güzel olacak bunca emekleEvet kendime kiziyorum inanin yedigimize ictigimize bu kadar dikkat etmeye calisirken kendi kendimi sabote ediyorum sigara icerek diye… cunku cok emekler veriliyor simdiden yoruldugum anlar oluyor inaninhepsi guzel bir amac icin sonu guzel olsun yeter ki
Ay harika bir fikirmis, denemekle bir sey kaybetmemCanım bir arkadaşım bu isteğini tarçın çubuğu ile bastırabildi. Bir tarçın çubuğunu ağzına alıp üfle, içine çek. Belki elin ve ağzın boş kalmazsa biraz daha iyi hissedersin.
Sizin de umarimKesinlikle öyle sonu güzel olacak bunca emekleinşallah güzel sonuçların olur
Amin İnşallah darısı sizin ve isteyen herkesin başına olsun.Cok tesekkur ederim oncelikle guzel dilekleriniz icinne guzel siz kavusmussunuz darisi basimiza
En zorlandigim yemek ustu icilenler, cay kahve esligindeyoksa diger icislerimi gercekten cok yersiz ve otomatik ictigimi fark ettim azaltinca. Sanki yurekten icmek istemiyorum beynim ic komutunu veriyor rizam disinda iciyorum gibi bagimlilik mekanizmasini tarif ediyorum su an tam olarak farkindayim. Dediginiz gibi azaltarak birakmayi deneyecegim, bir anda bicak gibi kesebilecegimi dusunmiyorum pek
Eşim yapmaz da ben kendimi yiyebilirimSonuç negatif olur ve kendınızı suçlama potansiyeliniz yoksa için stres olmayın .
Stres daha çok zarar veriyor .
günde 3 tane yemek arkasıyla sınırlandırın,çünkü vücut en çok o zaman tetikliyor yemek arkasına .
Ama kendınızı suçlayacaksanız yada eşinizin sizi suçlama potansıyeli varsa sık dişini verme canını
Ben bütün süreçte içtim maalesef transfer oldum hala da içiyorum şu an elimde sigara konusu biliyorsun kafamızda bitirmemiz gereken bişy buna bi çözüm olduğunu düşünmüyorumArkadaslar selam;
Ikinci kez yumurta buyutme surecindeyim. Ilk seferde gunde 3-4 taneyle sinirlandirabilmistim kendimi sigara konusunda. Opudan sonra eski duzenime malesef geri dondum sayica. Simdi de gunde 6-7 tane iciyorum malesef. Satilan en hafif sigara da olsa hic icmemem gerektiginin tabii ki farkindayim ama icmemek vucudumu daha beter strese sokuyor bence. Doktorum zaten dusuk rezerve sahip olanlar icin katiyen kullanilmamasi gorusunde. O israrla ustunu cizdikce benim icesim geliyor saka gibi. Cok da etkiler mi inanin bilmiyorum zaten on yildir iciyorum etkiledigi kadar etkilemistir malesef. Surda dokuz on gunde igneleri vurulurken ekstra bir olumsuzluk yaratir mi kafam karisti. Bir yandan da bir yakinimin doktoru tedavi gorurken transfere kdr stres olmamasi icin ayni duzende devam edebilecegini soylemisti mesela. Ama o cok tiryakiydi.
Bilmiyorum kafam cok karisik, bir yandan da normal yolla gebe kalanlar farkinda olmadan sigara alkolune devam ediyor ve ornegin baya bir gecikince ogreniyorlar gebeligi.
Ozetle icmemek icin ne yapilmaliya da sizler tedavi olurken nasil bir cozum getirdiniz bu ise?
Biorezonans la birakti bir tanidigim, gunde iki paket iciyordu ama o. Son care onu dusunuyorum ama yazin seansi 8bin tlydi. Hos bugune kadar ictigimiz sigalaralarin masrafini hesap etsek daha cok uzuluruzBen bütün süreçte içtim maalesef transfer oldum hala da içiyorum şu an elimde sigara konusu biliyorsun kafamızda bitirmemiz gereken bişy buna bi çözüm olduğunu düşünmüyorum
Nedense hiç araştırmadım denemedim de bırakmayı sadece azaltmaya çalıştım dönem dönem azalttım tekrar çoğalttım işin bende biteceğinin farkındayım aslında ama sigara içen anlar ki stres olduğumuzda ilk yaptığımız şey sigara içmek tüp bebek süreci de başından sonuna stres benim içinBiorezonans la birakti bir tanidigim, gunde iki paket iciyordu ama o. Son care onu dusunuyorum ama yazin seansi 8bin tlydi. Hos bugune kadar ictigimiz sigalaralarin masrafini hesap etsek daha cok uzuluruz
Malesef kendimizi rahatlatiyoruz saniyoruz icerek ben de sizin gibiyimNedense hiç araştırmadım denemedim de bırakmayı sadece azaltmaya çalıştım dönem dönem azalttım tekrar çoğalttım işin bende biteceğinin farkındayım aslında ama sigara içen anlar ki stres olduğumuzda ilk yaptığımız şey sigara içmek tüp bebek süreci de başından sonuna stres benim için
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?