Amin inş. 3 gün evden cikmadim,ağır kaldirmadim,uzanmadim.hem TV izledim oturarak.sadece her zamankinden farklı oturmama kalkmama bile dikkat ettim.bol bol ananas ve kabak çekirdeği yedim.:)Allahim sag saglim kucaginiza almayi nasip etsin,insallah.. transferden sonra neler yaptin anlatirmisin canim?surekli yattinmi?