Tüp bebek hamileleri spor yapıyor musunuz?

rosmari335 .!.:

Deneyimleyip sorun yaşamayan bir insan olarak yorumunuz önemliydi, teşekkür ederim. Umarım en yakın zamanda güzel haberi alırsınız ve sağlıkla gelir ikinci bebeğiniz de

Genişletmek için tıkla...

tulumbachen .!.:

İnşallah.
Önemli olan vücudunu dinlemen. Aktif bir sporcu olarak zaten kendi sınırlarını biliyorsundur. Ağırlıkları yükseltmeden kesinlikle normal sporuna devam edebilirsin. Baktinki ağır geliyor veya içine tam sinmiyor ağırlığı indirirsin.
Güzel ve sağlıklı gebelik diliyorum

Genişletmek için tıkla...

rosmari335 .!.:

Dün on dk kadar ağırlıksız olarak bazı fitness hareketleri yaptım. Şu an kollarım ağrıyor bu halsizlik daha uzun zaman devam edecek mi peki? Hamladım diye düşünüyorum ama birkaç ay arayla kısa bir egzersizde bu ağrılar anormal geldi.

Genişletmek için tıkla...

tulumbachen .!.:

Çabuk yorulman normal.
Bende 3 ay sonrasi normale dönmüştü.
Kendini fazla yormadan devam et. Baktin hiç olmuyor başka bir spora yönelirsin. Ben gebeliğimde bol bol yüzmüştüm (1-1,5 saat, yavaş hizda). Helede karin büyüdükçe çok rahat oluyordu

Genişletmek için tıkla...

rosmari335 .!.:

Merhabalar. Tüp bebek ile hamile kaldım. Şu an 14 haftamız bitti. Senelerdir aktif fitness yapıyorum. Spor yapmadığımda ağrılarım başlıyor. Evde egzersiz yapmak istiyorum ama eşim çok sıcak bakmıyor. Kendi doktorum en sağlıklısı yürümek gebeler için demişti ve normal ev işi vs yapmama da müsaade etmişti.
Siz neler yapıyorsunuz? Önereceğiniz gebelik spor, yoga videoları vs var mı?

Genişletmek için tıkla...