-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tuhaf Kız'ın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi QueenD
- Başlangıç Tarihi
Pastamı beğenmediğim için Abbas'ta waffle yedim. İki Mr.Q, 4 Jagermeister... Baya içtim galibaooo tatlım bu cok zekice
günaydınn
ne yedn içtn bakalm clubda?
Pastamı beğenmediğim için Abbas'ta waffle yedim. İki Mr.Q, 4 Jagermeister... Baya içtim galiba
neyse diyete bugün basladın say 20 gün sonra benm dogm gnüm okul da nredeyse kapanmş olacak o zamn sıkıcam kendimi
Aynen tatlım zaten okadar yemeye +400gr çıkmışım. Demekki baya kilo vermiştim. Neyse artık bugün yeni bir sayfa.. İnşallah omuz omuza ilerleyeceğiz canım. Okul kapanınca bende çok rahatlayacağım vallahi.neyse diyete bugün basladın say 20 gün sonra benm dogm gnüm okul da nredeyse kapanmş olacak o zamn sıkıcam kendimi
Haftada bir tartılacağım bundan sonra canım. Daha önce belli bir düzenim yoktu.Günaydın beybi umarım hafif bir günüm olur bugüğn
Sen haftada kaç gün tartılıyorsun canım :26:
Aynen canım kesinlikle bende tam buyüzden ayda bir tartılmayı düşünüyordum. Hatta dayanabilirsem belki öyle yapacağım. Yaşam biçimi haline getirmek için daha yararlı bi yöntemEn iyisi o tatlım çünkü + görünce moralin bozuluyo, - görünce cozutuyorsun , bende sadece cuma günleri tartılıcam
Yazıyorum şimdi kahvaltımı ortak. Sen kendine bir tartı bul canım ya en azından tartı günlerinde kullanmak için ödünç alof of nerede tartılacağım benn:26: kahvaltın neydi canm?
Yazıyorum şimdi kahvaltımı ortak. Sen kendine bir tartı bul canım ya en azından tartı günlerinde kullanmak için ödünç al
2 haftada 1 belki tartlabilirm bilmiyorum..yapacak mısın sporumsu bir şeyler?
sabah yürüyeyim dedm 1 saat sokakta kaldım 20dk ancak yürüdm keşke cıkmayıp evde egzersiz yapsaydım
Öğlen falan yürüyüş yapıcam tatlım ben2 haftada 1 belki tartlabilirm bilmiyorum..yapacak mısın sporumsu bir şeyler?
sabah yürüyeyim dedm 1 saat sokakta kaldım 20dk ancak yürüdm keşke cıkmayıp evde egzersiz yapsaydım
Kesinlikle haklısın canım. Ben pek alışkın değilim yavaş yavaş başlayacağım ve aynen dediğin şekilde alışkanlık edinmek istiyorum. Sigara içiyorum, onu da bırakacağım. Geç yaşlanmak için tek reçete spor ve diyet.. Hem güzel hem genç kalacağız daha ne olsunBebişler sporuda en az sağlıklı beslenme kadar yada banyo yapmamız gibi düzenli bi hale getirmemiz lazım..
Ben az yediği halde vücudu sıkı olmayan bi sürü insan biliyorum ama daha düzenli spor yapıp kilolu olana rastalamadım
Leslie Sansone - walk at home yapıcam canım. Ben öyle spor için evden çıkacak kadar azimli değilim şuan:26:başına güneş gecmesin
Kesinlikle haklısın canım. Ben pek alışkın değilim yavaş yavaş başlayacağım ve aynen dediğin şekilde alışkanlık edinmek istiyorum. Sigara içiyorum, onu da bırakacağım. Geç yaşlanmak için tek reçete spor ve diyet.. Hem güzel hem genç kalacağız daha ne olsun
Aaay bende sigaracıyım
Kilo verdiğim zaman sigarayıda bırakma çalışmalarım sürecek..
İnsan kendini fiziksel olarak geliştirdiğinde çok sağlıklı ve psikolojik olarakta güçlü oluyor
Kesinlikle haklısın canım. Ben pek alışkın değilim yavaş yavaş başlayacağım ve aynen dediğin şekilde alışkanlık edinmek istiyorum. Sigara içiyorum, onu da bırakacağım. Geç yaşlanmak için tek reçete spor ve diyet.. Hem güzel hem genç kalacağız daha ne olsun
Leslie Sansone - walk at home yapıcam canım. Ben öyle spor için evden çıkacak kadar azimli değilim şuan:26:
derhal bırakmalısın. benim arkadaşım 3 4 yıldır içiyor bırakmaya calısıyor 2 hafta sonra tekrar baslıyor. bırakınca da yemeğe veriyorsn kendni ama emn ol cık daha iyi.
ben görüyorum neler cektğini o da istemiyor ama iradesiz. yapmayın kendinize bunu ya gerckten üzülüyorum
Aynen canımAaay bende sigaracıyım
Kilo verdiğim zaman sigarayıda bırakma çalışmalarım sürecek..
İnsan kendini fiziksel olarak geliştirdiğinde çok sağlıklı ve psikolojik olarakta güçlü oluyor
bende kilolarımdan kurtulunca sigarayı bırakmak için destek almaya başlayacağım. HayırlısıAynen canım
Ne zamandır içiyorsun canım sen :26:
Bence kilo vermek sigara bırakmaktan daha zor :26:
