Canım, bende de trombosit düşüklüğü wardı 3 bine kdr düşmüştü ama ilaçla yükseltmişlerdi.Sen hamilesin sanırım ilaç kullanamıyosun.Yararlı besinler tüketmeni öneririm.K vitamini olan besinler tüket.
K vitamini yağda çözünen bir vitamindir.ıngilizcede pıhtılaşma anlamına gelen coagulation kelimesine (koagıleyşın okunur) atfen K vitamini denmiştir.Kanın pıhtılaşmasında görevli protrombin gibi maddelerin üretimde gereklidir.Kemikleri ve kılcal damarları kuvvetlendirir.
Kıvırcık,ıspanak,brokoli,marul,lahana K vitamini açısından zengindir.Karnabahar,soya fasulyesi ve çilekte yüksek oranda bulunur.Et,karaciğer,yumurta gibi hayvansal kaynaklarda da bir miktar bulunur fakat koyu yeşil yapraklı sebzeler en zengin kaynaklarıdır.K vitamini yeşil çayda da bulunur,siyah çayda bulunmaz.Bağırsaklardaki bakterilere faydalı olan yoğurt tüketimi K vitamini emilimini artırır.
Ayrıca kan yapıcı besinler de yemen gerekir.