Yaklaşık 1 yıldır topuk dikeniyle uğraşıyorum. 19 gün önce eswt ile kirdirdim. Ama hala agriyor, eswt uygulayan kişi 3 ayı bulur dedi ama bilemiyorum.buz şişesi yuvarliyorum soda şişesi yuvarliyorum. Egzersizleri yapıyorum ama pek bir fayda yok. Eswt den ne zamn fayda gorecem sizce