arkadaslar sıze sorum olucak ben tonalin cla 1200 mg kullanıyorum 3.gunum bugun yag yaktırıcı metobolızma hızlandırıcı dıyerekten aldım fakat ben spor yapamıyorum yaza kadarda vaktım olmayacak sadece ıste yurumeye claısyorum oda unıversıteyle ev arası ıste merdıven kullanıyorum falan sızce napmalıyım spor yapmadan etkısı olmazmı bu konuhakkında bılgısı olan