Tiroid ve kilo birbiri ile yakından ilişki içindedir. Tiroid hastalığı olanlar genellikle fazla kilolarından şikayet ederler. Peki tiroid hastalarının kesinlikle uzak durması gereken yiyecekler neler?
Öncelikle tiroid probleminiz var mı yok mu ?
Devamlı kilo alıp veriyorsunuz.
Hızlı kilo alıyorsunuz.
Sabahları yüzünüz şiş uyanıyorsunuz.
Devamlı bir halsizlik çekiyorsunuz.
Eklemlerinizde ağrı ve şişlik var.
Kaslarınızda ağrı ve sertlik var.
Adet dönemleriniz düzensiz.
Kabızlık problemi yaşıyorsunuz.
Saç dökülmesi ve tırnak kırılması var.
Cildinizde solgunluk var ise tiroid rahatsızlığınız olabilir.
Tiroid rahatsızlığı olanların kesinlikle yememesi gereken besinler:
Armut
Kara lahana
Çam fıstığı
Şalgam
Turp
Darı
Sarımsak
Lahana
Brüksel lahanası
Ispanak
Patates
Brokoli
Çilek
Şeftali
Soya ve soyalı gıdalar.
Kaynak:fazlakilo
Öncelikle tiroid probleminiz var mı yok mu ?
Devamlı kilo alıp veriyorsunuz.
Hızlı kilo alıyorsunuz.
Sabahları yüzünüz şiş uyanıyorsunuz.
Devamlı bir halsizlik çekiyorsunuz.
Eklemlerinizde ağrı ve şişlik var.
Kaslarınızda ağrı ve sertlik var.
Adet dönemleriniz düzensiz.
Kabızlık problemi yaşıyorsunuz.
Saç dökülmesi ve tırnak kırılması var.
Cildinizde solgunluk var ise tiroid rahatsızlığınız olabilir.
Tiroid rahatsızlığı olanların kesinlikle yememesi gereken besinler:
Armut
Kara lahana
Çam fıstığı
Şalgam
Turp
Darı
Sarımsak
Lahana
Brüksel lahanası
Ispanak
Patates
Brokoli
Çilek
Şeftali
Soya ve soyalı gıdalar.
Kaynak:fazlakilo
