- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Süper, bende anneme omuz ve kollarındaki ağrı için boşuna yap demiyorum. Kireçlenmesi var, ama yapmıyor, çok zorlanıyormuş yaparken.
Merhaba üstünden çok zaman geçmiş o zamn 20 yaşındaydım. ancak alerjiden dolayı kronik yorgunluğum vardı, bu yüzden dinçlik konusunda çok yardımı oldu hareketlerin ama devaam etmek gerek.. ileriki yaşlarda faydalrı giderek artıyor, komşum 48 yaşında ve aylarca fizik tedaviye gitti kireçlenme yüzünden, namazı oturarak kılıyordu. sonra bu hareketleri yaptığında o kada fizik teaviye boşuna gitmişim dedi, çok iyiyim dedi. uzun mesafe yürümeye ve namazı normal kılmaya, alaturka tuvaleti kullanmaya başlamış. gittikçe gençleşiyorum diyor, cildi de güzel görünüyor :)
Merhaba ben gizli takipçilerdenim ama artık yazma vakti geldi diye düşünüyorum:) yarın 7 tekrara geçiyorum ve artık herkese tavsiye ediyorum:) olumsuz hiçbir etki görmedim. Gelelim olumlu etkilerine:) Kaç saat uyursam uyuyayım dinç uyanıyorum. Çok net rüyalar görüyorum ve en ince ayrıntısına kadar hatırlıyorum( Tibet'ten kaynaklandığını düşünüyorum). Bir gün yıkamasam yağlanan saçlarım artık daha kuru( 3 gün yıkamadan denedimgeçen ay ayın 7sinde regli oldum. Bu ayda aynı tarih ve hatta neredeyse aynı saatlerde oldum üstelik çok ağrı sızı çekmeden( önceden en az 5-6 gün gecikirdi:) şimdilik bu kadar:) çok büyük beklentilere başlamadım ama inanarak yaptım. Böylece hayal kırıklığı yaşamadım. Aksine beklentimin üstünde etkileri görünce çok mutlu oldum. Yeni başlayanlara önerim çok büyük beklentilere girmesinler çünkü başlayıp bırakanların çoğu yaşadığı hayal kırıklığından dolayı bırakıyor tibetli günler diliyorum herkese:)
Bu hareketleri yaptığımda , yaklaşık bir hafta yaptım ...müthiş bi kuyruk sokumu ağrım var ...halende devamedıyor 3haftadır falan ...korkmaya başlıyorum artık ... Bu gibi bişey yaşayan varmı
Dinçlik etkisini ne zaman görmeye başladınız acaba ?
Uyku saatiniz kendiliğinden kısalmaya başladı mı ?
3 tekrarın sonlarına doğru uyku saatim kısalmaya başladı. İstesem de uyuyamıyorum. Dediğim gibi enerji patlaması yaşamadım ama kendimi eskiye oranla daha zinde hissediyorum.
Çok güzel gerçekten, aman aman bir enerji patlaması beklemiyorum ama en azından uyku saatlerimin düzene girmesini, uyandığımda uykum bitmemiş hissi olmamasını istiyorum.
Umarım işe yarar bu konuda.
Selam Kızlar
13. tekrar dayım
gecen ay 10 unda regl olmustum periyodum da 28 gun cıvarında
bu ay olmadım tıbetten mıdır sızde oldu mu ? :44:
(5 hafta da 4 kg verdım ama vermem gereken 20 kg var cok hızlı da vermedım )
13 tekrar gibi orta dönemlerde geçici etkiler olabiliyor.. Geçmiş mesajlardan aklımda kaldığı kadarıyla böyle sorunlar yaşayan arkadaşlar olmuştu..
Ama benim çevremde, şahit olduğum böyle bir durum yok.
Hatta düzensizliklerin çözüme ulaşması söz konusu..
Seninki de geçici olabilir.
Tibetin kilo ile ilintisini hiç anlayamadım.. Özellikle karın kaslarını güçlendiriyor, daha sıkı bir görünüme kavuşturuyor ama tek başına kilo verdirici bir etkisi olduğunu yine kişisel gözlemlerime dayanarak görmedim.
13 tekrar gibi orta dönemlerde geçici etkiler olabiliyor.. Geçmiş mesajlardan aklımda kaldığı kadarıyla böyle sorunlar yaşayan arkadaşlar olmuştu..
Ama benim çevremde, şahit olduğum böyle bir durum yok.
Hatta düzensizliklerin çözüme ulaşması söz konusu..
Seninki de geçici olabilir.
Tibetin kilo ile ilintisini hiç anlayamadım.. Özellikle karın kaslarını güçlendiriyor, daha sıkı bir görünüme kavuşturuyor ama tek başına kilo verdirici bir etkisi olduğunu yine kişisel gözlemlerime dayanarak görmedim.
Hareketlerin tek başına yaktırdığı kalori ne kadardır bilmiyorum ama benim iştahımı da kesiyor. Vücut fazla yemek kabul etmiyor istesem de yiyemiyorum. Özellikle de ağır yiyecekler
Bu etkiyi keşke banada yapsa, ama kişiden kişiye değişiyor. Benimde iştah hala devam. Şu aralar birazcık kıstım.
Canım ben sabahçı olduğum için akşam yapıyorum hareketleri. Ve akşamdan sonra yiyemiyorum. Sabah mı yapıyorsun bilmiyorum ama o saatlerde iştahın açık olması normal, ihtiyacın var sonuçta
haftalardır yazamadım çünkü istikrarsız bir şekilde yuvarlanıyorum :18:
7. tekrarın ortalarındayım, asıl beklediğim etkiyi henüz göremedim, az uyku ile yetinebilir miyim, uyku düzenim oluşur mu diyordum ama aksine daha çok uykum oluyor, acaba sorun olan şeyler üzerine bir süre daha ters etki yapıp düzeltebilir mi ? Böyle bir durumla karşılaşan oldu mu ?
Ayrıca hiç beklemediğim bir etki ile karşılaştım, yıllardır gözlerimin altında morluklar olur, çevremdekiler fark edilmediğini söylese de beni oldukça rahat ederdi, hatta çok inceleyince ben onlarda çok hafif kılcal damar çatlamaları görüyor gibiydim, şimdi ise onların oldukça azaldığını fark ettim, regl dönemim yaklaşınca bu morarmalar daha da artar normalde, o yüzden regl sonrası bu konu ile ilgili tekrar yazarım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?