Merhaba kizlar.aynen bende sizin gibi bu sorundan muzdurabim 1cok sey denedim ve deniyorum.1seyi siznen paylasmak istiyorum.Gecen gun benim elime eski bir kitap gecti,1cok sorunlara dair uygulamalar vardi bir cok cozumler.Kilo almak ve vermek icin bir cok uygulamalar yazmisti.okudumki kilo almak isteyenler yagli tavuk eti bisirip yesinler yaglanacaklar.ve bide sade tere yagini vucutlarina surerlerse bir hayli fazla yaglanirlar.(kilo alirlar anlaminda)deniliyordu.yani bu oneriler kilo almak isteyenler icin idi.Bende dusundum belki boyle yaparsak bizde de ise yarar ve tere yagini goguslerimize surersek yaglanar ve buyur diye dusundum,Deniyorum,denemeye deyer bence kizlar.cunku tere yagida kullandigimiz corekotu yagi,mersin yagi gibi bi yag sonucta ve yag orani onlardan daha fazla.Insallah hepimizin isine yarar.bi sey kaybetmeriz.evlerimizde tere yagi bulunuyo.basit ve kolay.Hepimize kolay gelsin Insallah faydasini goruruz.