Ne olarak kullanacaksın? Hapları da var tohumları da varmis. Hapsa direk normal tohum ise azıcık ezip balla karışıp yiyebilirsin yada demleyip süzüp çayını icebilirsin. Direk internette özleri de varmış ama Türkiye'de olmadığım için ben tohum aricamNasıl kullanıldığını biliyomusun