- 28 Mart 2013
- 12.828
- 17.334
- 498
- Konu Sahibi Ceylinimdeceylinim
-
- #1
Hem yaşadıgınız olay hemde bahar yorgunluğu garip depresif bir hale sürüklemiş olması muhtemel. Bu dönemde oturup sürekli maile bakmam lazım dees çalışmam lazım diye düsünmekten ziyade biraz daha kendinizi dinlemeye yönelik şeyler yapabilirsiniz aslında. Bütün gün yatmak mı istiyorsunuz o zaman öyle yapın ancak yapmanız gerekenleri düşünmeyinVe resmen telefin bagimlisi gibiyim alisveris sitelerine bakiyorum bir seyler aliyorum ama o kadar gelenleri denemiyorum bile. Kurtulmam lazim bu halden
Gercekten yapamıyorum dusunmeden, yapmam gerekeni biliyorum ama buna ragmen yine de yapamiyorum sanki biri itiyor beni.Hem yaşadıgınız olay hemde bahar yorgunluğu garip depresif bir hale sürüklemiş olması muhtemel. Bu dönemde oturup sürekli maile bakmam lazım dees çalışmam lazım diye düsünmekten ziyade biraz daha kendinizi dinlemeye yönelik şeyler yapabilirsiniz aslında. Bütün gün yatmak mı istiyorsunuz o zaman öyle yapın ancak yapmanız gerekenleri düşünmeyin
Düşündükçe çığ gibi büyüyecektir gözünüzde. Biraz daha motive edici şeylerle uğraşabilirsiniz ya da. Böylelikle toparlamanız daha kolay olur diye umuyorum. Kendinizi bu kadar yıpratmayın olmuşla ölmüşe çare yok derler. Canınızı sıkıp günlerinizi mahvetmeyin :)
Dilerseniz meditasyon yöntemleri deneyebilirsiniz. Ancak kendi içinizdeki kavgayı halletmeden kalan işlerinize yoğunlaşmak bir hayli zorlu olacaktır. O sebeple hazır iş yerinizden izin almışken bir miktar kendinize vakit ayırın. Varsın notlar kötü gelsin dünyanın sonu değil ya? Yapabildiğinizi, zorlu bir süreçte olduğunuzu ve bunu atlattıktan sonra yeniden eski başaranıza kavuşacağınızı biliyorsunuz. O sebepten kendinizi hırpalamak yerine bu zamana dek olan yorgunluklarınızı, sıkıntılarınızı biraz da olsa dindirmek için mola vermelisiniz. Sakinleşmeli, iç huzurunuzu tekrardan dengelemeli ve daha emin adımlarla devam etmeliniz böylesi sizin için çok daha iyi olacaktırGercekten yapamıyorum dusunmeden, yapmam gerekeni biliyorum ama buna ragmen yine de yapamiyorum sanki biri itiyor beni.
Vicdanen rahatsizim sinavlara giriyorum cikiyorum daha moralim bozuluyor vizesinden 95 aldigim dersin finalinde bos kagit verdim ciktim sorulari okuyamiyorum bile beynim uyusmus gibi kelimeler tanidik ama ne anlama geldiklerini cozemiyorum odaklanamiyorum. Gercekten berbat okuyor gunlerim
Ve resmen telefin bagimlisi gibiyim alisveris sitelerine bakiyorum bir seyler aliyorum ama o kadar gelenleri denemiyorum bile. Kurtulmam lazim bu halden
Keske yapabilsem gercekten..Dilerseniz meditasyon yöntemleri deneyebilirsiniz. Ancak kendi içinizdeki kavgayı halletmeden kalan işlerinize yoğunlaşmak bir hayli zorlu olacaktır. O sebeple hazır iş yerinizden izin almışken bir miktar kendinize vakit ayırın. Varsın notlar kötü gelsin dünyanın sonu değil ya? Yapabildiğinizi, zorlu bir süreçte olduğunuzu ve bunu atlattıktan sonra yeniden eski başaranıza kavuşacağınızı biliyorsunuz. O sebepten kendinizi hırpalamak yerine bu zamana dek olan yorgunluklarınızı, sıkıntılarınızı biraz da olsa dindirmek için mola vermelisiniz. Sakinleşmeli, iç huzurunuzu tekrardan dengelemeli ve daha emin adımlarla devam etmeliniz böylesi sizin için çok daha iyi olacaktır
Bu gidisle daha berbat olacak gibi geliyor bana ve onun kaygisiyla daha bi çöküyorum. Bende ayni durumdayim neden aldigimi da bilmiyorum. Disariya makyajsiz manikursuz cikmayan ben bi kot bi tisortle cikiyorum sifir makyajla. Gercekten cok rahatsizin bu halimden. Umarim halledebiliriz en kisa surede tek istegim buBenzer durumda sayılırım. 26 yaşındayım okulum uzadı 1 dersten mezun olamıyorum1 hafta sonra sınavım var ama yan gelip yatıyorum. En erken 2 de falan kalkıyorum. Çalışmak yerine burada konulara yorum yazıyorum.Evin hali hal değil.
Bilinçsizce alışveriş yapıyorum öyle ki aldıklarımı görmemek için torbadan bile çıkartmıyorum. Kredi kartları limitleri sınırda.Ama diğer yandan eve su bile almıyorum evde tek lokma yiyecek yok.
Dersin vizesinden de 16 aldım. Biraz da ondan salmış durumdayım. Ne diyelim sonumuz hayırlı olsun
Sevgiliden ayrilmak degil aslinda sevgilim degildi de. Ayrilik gibi bi durum oldu ve bekledigimden fazla sarsildim.Bi kac ay once telim bozuldu.. aman yarebbim o nasil bi hal :) dunyadan kopmusum, issiz bi adaya dusmusum, mezara dusmusumde cigligimi duymuyo kimse gibi hissettim :) biraz abartarak anlatsamda bozuldugu ayni gun gidip telefon bulup aldim. Ciddi bi durum..
Sknti neydi onuda anlatsan ona gore yotum yapardik.. sevgilinden mi ayrildin mesela? Ya da birini mi kaybettin? Allah korusun
Fiziken mi ruhen mi:) bu onemli detaySevgiliden ayrilmak degil aslinda sevgilim degildi de. Ayrilik gibi bi durum oldu ve bekledigimden fazla sarsildim.
Umarim degildir kisa surede hallederim.Depresyon belirtisi, ozellikle bu..
Akilli tlfu satin, tusluya gecin.
Ya da tum paranizi vadeliye atin, bi yol parasi birakin hesabinizda.
Ayni huy bnde de vardi, tum birikmisi attim vadeliye, 3-5 kurus biraktim onunla istesemde alamiyorum..
Herseyim doldu tasiyor cunku, israf
Ruhen ayrılık oldu diyebilirim ama benin ruhum pek berecemedi ayrilmayi sanirsam.Fiziken mi ruhen mi:) bu onemli detay
Fiziken demeni istemistim aslinda..?cunku fiziken hasret ceksende bi yerde avunursun..ruhen o kisi gittiyse zamana birakmaktan baska care yok ne yazikkiRuhen ayrılık oldu diyebilirim ama benin ruhum pek berecemedi ayrilmayi sanirsam.
Oyle, keske fiziken olsaydi raziydim.Fiziken demeni istemistim aslinda..?cunku fiziken hasret ceksende bi yerde avunursun..ruhen o kisi gittiyse zamana birakmaktan baska care yok ne yazikki
Senden vazgectiyse biri en fazla gorusmek icin ugrasirsin. Baktin gercekten gittiyse baska care kalmiyo. Her deger verdigimiz bize bizim kadar deger verseydi hersey gulluk gulistanlik olurdu. Hayat ole birsey degil maalesef : (Oyle, keske fiziken olsaydi raziydim.
Beklemedigim bir anda oldu o cok sarsti sanirim beni. Her sey iyiyken en olmayacak sey oluyor iste... nasip degilmis
ben en çok babaannenizi merak ediyorum çok ilginç bir kadındı yaşıyormu hala acabaHayirli ramazanlar diliyorum herkese hanımlar.
Sizlerden fikir almak adına bu konuyu açıyorum cunku kendime tahammul edemiyorum ve toparlanamıyorum.
Soyle ozetleyebilirim ki iyi bir işim, iyi bir maasim var zorlu olsa da severek yapiyorum isimi.
Ayni anda ikinci universitemi okuyorum ikinci ogretimim.
Normalde motor takmis gibi sabah 7 de uyan ise git isten cik okula git okuldan sonra arkadaslarla bir yerlere git deyip 10 gibi evde oluyordum ders calisip isle ilgili ufak bir kac mail isini halledip gunu bitiriyordum.
Moralim bozuk olsa dahi hepsine yetisiyordum o tempodan memnundum. Ortalamam cok iyiydi is yerinde sorun yoktu lakin son bir bucuk aydir fena haldeyim. Ciddi manada beni yipratan bir olay yasadim ve toparlanamiyorum.
Gorunurde aslinda oyle cok etkisi olmadi gibi duruyor bir seye cok uzulunce aglama krizlerine girip 2 3 haftada toparlardim normalde kendimi ama oyle olmadi. Ilk birkac gun agladim sonra aglama yerini sessizlige birakti. Sanirim 1 bucuk hafta boyunca ne yaptigimi bilemeden yasadim. Beynim uyusmus gibi kimseyle konusamadim ise odaklanamadim hani oyle berbat degildim ama beynim, algilarim uyusmus gibiydi.
Su anda biraz toparladim diyebilirim ama etkileri hala suruyor. Isten izin aldim malum final haftasi calisayim diye ama zaruri ihtiyaclar disinda aksam 4e kadar yataktan cikmiyorum. Bombos geciyor gunlerim ders calismam lazim biriken bi ton isim var onlari halletmem lazim ama su an bile yataktayim.
Isle ilgili maillere bile bakmiyorum yatiyorum sadece.
Arkadaslar farkinda cikiyorlar zorla disari ama gercekten sohbete bile odaklanamiyorum.
Kendime gelmem lazim ama yapamiyorum. Ders calismam gerek kursa gitmem gerek mailler birikti onlari halletmem gerek ama sadece yatiyorum.
Nasil kurtulacagim bu ruh halinden bilmiyorum.
Oyle bariz bi acı yok ama icten ice kemiriyor beni..
Vicdanen hic rahat degilim gunlerim bosa gidiyor diye..
Fikirlerinizi bekliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?