ben 1.5 aydır içiyorum normal suyumun içine atıyorum bu sayede çok fazla su içiyorum tadı çok güzel benim felaket bi çikolata bağımlılığım var dı bu yöntemle epeyce bi azalma var.. şöyleki hergün 2-3 tane çikolatayı mideye indiren ben şimdi hafta yada 2 haftada bi tane belki oda