Kalbimizi ve damarlarımızı korumak için, yüksek tansiyondan korunmak zorundayız. Aslında bu kadar basit:)
Ülkemizde her 3 yetişkinden biri yüksek tansiyon hastası*. 50 yaş üstünde ise, her 2 yetişkinden biri.
"Kendimi korumak için, ilacın yanında bana destek olacak ne yapabilirim?" diye sordunuz şimdi.
Öneri tarifimiz aşağıda.
Ama sakın bu öneriyi yaparken ilacınızı bırakmayı düşünmeyin, biliyorsunuz bu konuda ancak tedavinizi yürüten hekiminiz karar verebilir.
İşte yüksek tansiyon için doğal bir destek: Günde 250 ml "Kalbin Koruyucusu" içeceği !
"KALBİN KORUYUCUSU" İÇECEĞİ
Malzemeler ve tarifimiz (2 kişilik)
- 6 orta boy pancar (0,5 kg)
- 2 orta boy nar
- Çeyrek limon (iyi yıkanmış ve kabuklu olarak)
- 100-150 ml alkali doğal kaynak suyu
- Tercihe bağlı 2-3 küp buz
Pancarları soyup, narın tamamını tane tane ayıkladıktan sonra tüm malzemeyi hızlı bir blendera (1000 W ve üzeri) atın ve iyice karışana kadar blenderınızı çalıştırın. Şifa olması niyetiyle ve afiyetle için:)
Diyelim blenderınız yok.
Hiç problem değil:)
Kendinize yukarıda belirtilen ölçüde pancar ve narla güzel bir salata yapın, isterseniz biraz da maydanoz ekleyin. Ve bolca çiğneyerek afiyetle yiyin. Bolca çiğneyin ki sindirim kolaylaşsın ve vücudunuz besinlerin tamamını hızla kullanabilsin.
Harikulade bir gün dileklerimizle,
Tarifi hazırlayan: Canlı Gıdalar Şefimiz Mehmet Özderici
ÇOK ÖNEMLİ UYARILAR:
1. Pancar Hipo Glisemik İndeksi yüksek bir gıdadır. Bu nedenle şeker ve kanser hastalarının bu içeceği tedavilerini yürüten hekimin onayı ile tüketmeleri önerilir.
2. İçecek hazırlanırken besin değerlerine zarar verilmemesi için katı meyve sıkacağı DEĞİL, tercihen blender yoksa da narenciye sıkacağı kullanılması önerilir.
3. İçeceğin yemekten yarım saat önce veya 2,5 saat sonra içilmesi önerilir.
Bilginin kaynağı: Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Başkan Prof. Dr. Şehsuvar Ertürk, 17 Mayıs 2012 14. Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi
Ülkemizde her 3 yetişkinden biri yüksek tansiyon hastası*. 50 yaş üstünde ise, her 2 yetişkinden biri.
"Kendimi korumak için, ilacın yanında bana destek olacak ne yapabilirim?" diye sordunuz şimdi.
Öneri tarifimiz aşağıda.
Ama sakın bu öneriyi yaparken ilacınızı bırakmayı düşünmeyin, biliyorsunuz bu konuda ancak tedavinizi yürüten hekiminiz karar verebilir.
İşte yüksek tansiyon için doğal bir destek: Günde 250 ml "Kalbin Koruyucusu" içeceği !
"KALBİN KORUYUCUSU" İÇECEĞİ
Malzemeler ve tarifimiz (2 kişilik)
- 6 orta boy pancar (0,5 kg)
- 2 orta boy nar
- Çeyrek limon (iyi yıkanmış ve kabuklu olarak)
- 100-150 ml alkali doğal kaynak suyu
- Tercihe bağlı 2-3 küp buz
Pancarları soyup, narın tamamını tane tane ayıkladıktan sonra tüm malzemeyi hızlı bir blendera (1000 W ve üzeri) atın ve iyice karışana kadar blenderınızı çalıştırın. Şifa olması niyetiyle ve afiyetle için:)
Diyelim blenderınız yok.
Hiç problem değil:)
Kendinize yukarıda belirtilen ölçüde pancar ve narla güzel bir salata yapın, isterseniz biraz da maydanoz ekleyin. Ve bolca çiğneyerek afiyetle yiyin. Bolca çiğneyin ki sindirim kolaylaşsın ve vücudunuz besinlerin tamamını hızla kullanabilsin.
Harikulade bir gün dileklerimizle,
Tarifi hazırlayan: Canlı Gıdalar Şefimiz Mehmet Özderici
ÇOK ÖNEMLİ UYARILAR:
1. Pancar Hipo Glisemik İndeksi yüksek bir gıdadır. Bu nedenle şeker ve kanser hastalarının bu içeceği tedavilerini yürüten hekimin onayı ile tüketmeleri önerilir.
2. İçecek hazırlanırken besin değerlerine zarar verilmemesi için katı meyve sıkacağı DEĞİL, tercihen blender yoksa da narenciye sıkacağı kullanılması önerilir.
3. İçeceğin yemekten yarım saat önce veya 2,5 saat sonra içilmesi önerilir.
Bilginin kaynağı: Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Başkan Prof. Dr. Şehsuvar Ertürk, 17 Mayıs 2012 14. Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi
