Takıntı size hapishane değil

Arkadaşlar öncelikle kendimden bahsetmek istiyorum. Ortada hic bisey yoktu gayet güzel bi hayatim vardi herkesin imrendigi. Öğrenciyim iyi bi bölümde okuyorum. Ailemin yninda maddi sıkıntımız yok cok sukur ama kenara da para koyamıyoruz artırıp öyle deyim yani. Ama herşey boyle güzelken sene basinda birden bire depresyona girdim sanırım geçmişte yaşadığım birikimler yüzünden ve birden bire farklı ortamlara girmek arkadaşlar okul falan. Güzel şeyler olsa bile beynimde kargaşaya sebep oldu dersler ağır tabi. Bi de arkadaşlarım rahat rahat gezerken beni annemgil beste eve gelmem için ariyodu biraz da o yuzden bunalmistim. Annem de nazar degdigini söylüyor. Yani sonuc olarak birden depresyona girdim 5 gün falan geçti ama duramiyorum gece krizler aglamalar korkmalar ölüm isteği berbat biseydi. Annem kiziyodu ne derdin var falan diye. Doktora gitmemi de istemedi. ama ben duramadim mümkün degil o sekilde durmak. Hemen doktora gittim. Antidepresana başladım Cok duzgun içtim. Depresyonu atlatmaya başladıkça doktor kontrolüyle birlikte takıntılı bi insan olduğumu fark ettik. Doktor fa tedaviyi bu sekilde yönlendirdi. Ilaçlara devam onlardan korkmayın.!şu an hala ilac kullanıyorum iki ilacim var ve gelişme gösteriyorum. Takıntımi farkettik diyorum cunki benim öyle on kere el yıkamak yüz sefer ayni seyi yapmak gibi takintilarim yok daha da kotusu düşünsel takıntılarım ve korkularim var. Bunlar asilamaz seyler değil. Farkına var doktora git ilaçlarını kullan ve en onemlisi bu süreçlerde herşeyini anlatabilecegin tüm sacmaliklarini dinleyen birinin olması. Emin olun bu ben bile olabilirim. Bana guvenebilirsiniz. Sanal bi arkadas sevgili anne baba kardes kim olursa olsun anlatın anlatmaktan korkmayın güvensizlik sizi daha da kötü edecektir. Düşündüğünüz seyler icin kendinizi suçlamayın. Hatta biseyleri sorgulayıp yanlısı doğruyu ayırt etmeye çalışmak gözü kapalı teslim olmaktan Cok daha iyidir bu din konusu olsa bile. Eminim yüce Allah da bizden bunu istemektedir. Sorgulayarak tamamen bilincinde olarak onun ve yarattiklarinin farkında olmayi. Düşünmekten korkmayin kendimizi suclamayn. Onların akmasına izin verin

Kızlar anlatin ki rahatlayin

Sevgili Merve,
bu zamana kadar bir cok olaya sahit oldum, bir cok hastalik tanidim.
Epilepsi, alzheimer, defans, depresyon, paranoya vs. Bir insanin kafasi karisik oldugunda
neler yapabilecegini gördüm.
[Lütfen yanlis anlama sana özel mesaj ilede anlatabilirim bunlari,
ama özel mesaj olayini cok sevmiyorum, ya da söyle diyeyim bu konularda oldukca temkinliyimdir.]

Her neyse, bugün ki hadise beni cok üzdü, belli ki bir atak gecirdin, cünkü yazdiklarin hakikaten
maksatini asmis cümlelerdi. Belki bir kac mesajdan sonra sende farkina vardin ama herkes
tepkisini ortaya koyunca gurur meselesi yapip pilavdan dönenin kasigi kirilsin kabilinde yazmaya devam ettin.

Depresyon özellikle bayanlarda adet dönemine yakin ya da adet sirasinda daha cok artar, hormonlardan dolayi sanirim,
kisi daha hasas ve saldirgan olur. Belkide suan hassas dönemdesindir, seni suclamak istemiyorum, ama olanlara
duyarsizda kalamadim cünkü hepimizin hayatta sacmaladigi dengesini yitirdigi zamanlar olur.
Insaniz sonucta, hata yapmaya yatkin varliklar olarak yaratildik.

Senin yaslarindayken hayat o kadar kolay gecmeyebiliyor, dersler, aile, arkadaslar, insanin kendini
aramasi hepsi üstüste gelince ister istemez saglam durmak bunlarla basetmek zorlasiyor.
Sen dishekimi olsanda olmasanda cok degerli birisin, bunu sakin unutma, cünkü Allah`in severek yarattigi bir kulsun.
Yeryüzünde nefes alip veren her canlinin dolduramiyacak bir yeri var, örnegin keklikler.
Keklikler yok olsa ortalik kene dolar. Görüyorsunya hepimizin bu dünya üzerinde özel bir yeri var
ve kimse kimsenin biricikliginin önüne gecemiyor.

Tedavin hangi asamaya geldi, halen ilaclara devam ediyor musun bilmiyorum, seni strese sokup bu kadar
saldirgan yapan sebep ne onuda bilemiyorum, bildigim ve gördügüm tek sey destege ihtiyacin oldugu.
Kendine bir iyilik yap lütfen ilac tedavisine devam ediyorsan (etmiyorsan bile) bunu psikoterapi ile destekle.
Bilişsel (Kognitif )ve Davranışçı Terapisi uygulayacak bir terapiste basvur, depresyon en iyi bu tedavi metoduyla
asiliyor. Bu terapi dünyada en iyi sonuc veren ve kisinin 8-12 seansta ciddi gelismeler kaydedebilecegin bir terapi cesidi.

Umarim biran önce sorunlarindan kurtulur, yeniden kendini mutlu hissedersin.

Sevgilerimle