Tahinli zencefil

tahinlizencefil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2012

7

0

• 24 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #1

Selamlar kızlar... Size kendi bulduğum bir tariften bahsetmek istiyorum:

1 tatlı kaşığı zencefil,
1 tatlı kaşığı tahin,
1 tatlı kaşığı susamı karıştırıp sabah kahvaltıdan 15 dk önce 1 tatlı kaşığı, kalanı da öğlen ve akşam yemeklerden önce yiyorsunuz.

Metabolizmanız çok hızlanacak ve ödem atmış olacaksınız...

 

Son düzenleme: 24 Mart 2012

randomlife

bu sefer olacak!! hedef55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2010

3.630

8

• 24 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #2

susam yağlı değil mi ya?
nasıl olcak ben anlayamadım.

 

tahinlizencefil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2012

7

0

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #3

Sadece bir tatlı kaşığı olduğu için sorun değil. Tahin vücuda çok faydalı bir yağdır.
Unutmayalım faydalı yağları gerekli miktarda almak sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur. :)
Aksi halde hormonlarımız bozulur, erken yaşta menopoza girme gibi geri dönüşü olmayan sağlık sorunları yaşarız.

 

Amonra

Guru

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2008

13.349

317

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #4

tahin kalorisi ve yağ oranı çok yüksek bi besin
zencefilde iştah açar mantığını çözemedim
ayrıca tahin zaten susamdan elde ediliyo
ikisi birden fazla sanki

 

Son düzenleme: 25 Mart 2012

tahinlizencefil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2012

7

0

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #5

Tatlım bal+limonlu su kürü de var biliyosun bal da tahin kadar kalorili bir besin. Ama zayıflamaya yardımcı.
Yağlı besinler miğdemizin boşalmasını geciktirir. Miğde kazınmalarını engeller. Susam da Bağırsaklarda şişerek tokluk hissi verir.

 

randomlife

bu sefer olacak!! hedef55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2010

3.630

8

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #6

tahinlizencefil .!.:

Sadece bir tatlı kaşığı olduğu için sorun değil. Tahin vücuda çok faydalı bir yağdır.
Unutmayalım faydalı yağları gerekli miktarda almak sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur. :)
Aksi halde hormonlarımız bozulur, erken yaşta menopoza girme gibi geri dönüşü olmayan sağlık sorunları yaşarız.

Genişletmek için tıkla...

diyet yaparken yağı tamamen kesmek çok önerilmiyo zaten de
şaşırdım yani susamı görünce ne biliyim
sen denedin mi bunu peki? nasıl sonuçlar veriyo?

 

tahinlizencefil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2012

7

0

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #7

Evet 3 gündür başladım tesadüfen buldum... ben diyetle zayıflayamayan biriyim... ancak böyle kürlerle zayıflayabiliyorum.
3 gündür şişkinliğim gitti, metabolizmam hızlandı 1 kilo zayıfladım.tabi dediğim gibi 1 kilo yağ değil; yağ+ödem.
Tabiki iştahımı kestiği için yediklerime de dikkat ettim. Yani normal yedim az da değil çok da değil... ortalama 1500 kalori civarında beslendim diyebilirim.

 

tahinlizencefil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2012

7

0

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #8

Evet 3 gündür başladım tesadüfen buldum... ben diyetle zayıflayamayan biriyim... ancak böyle kürlerle zayıflayabiliyorum.
3 gündür şişkinliğim gitti, metabolizmam hızlandı 1 kilo zayıfladım.tabi dediğim gibi 1 kilo yağ değil; yağ+ödem.
Tabiki iştahımı kestiği için yediklerime de dikkat ettim. Yani normal yedim az da değil çok da değil... ortalama 1500 kalori civarında beslendim diyebilirim.

 

Y

yesil_ezgi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mart 2012

59

0

• 25 Mart 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #9

................

 

C

caku

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2012

44

1

• 5 Nisan 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #10

tahinin kilo aldırma etkisi yok mu ki?

 

jervez1

Guru

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2010

428

15

• 9 Nisan 2012

• Konu Sahibi tahinlizencefil
• #11

Zencefil zayıflatıyor ama tahin ve susam biraz akıl karıştırıcı..