canım funda çayı ot gibi bir şey mi bunu içerken zayıflamak için yiyip içmeyi azaltıyor muyuz. özel içme saatleri var mı. yada sen bu bilgiyi hangi linkten aldığını yaz ordan bakalım.
İçmenin saati yok ama düzenli olmalı yani günde mutlaka 2 fincan ve yaprağı değil ot gibi olanından demleniyo.(Yaprağını önerenlerde var)
Yeme içmeyi azaltmadan hiçbişey işe yaramaz zaten kanımca ben sadece beyaz ekmeği kestim başka bi değişiklik yapmadım. Onun yerine light ekmek yiyorum.
Googledan aratırsan daha fazla bilgiye ulaşabilirsin bitkiyle ilgili.