süper callanetics hareketlerini bulamadım

http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/578600-callanetics-egzersizleri-yapanlar-buraya.html

Canım bu konuyu takip edebilirsin :) bu sayfada ilk sayfada yani bütün callanetics programlarının linkleri var. süperde var aşağıda göreceksin. ordan tek tek indirip kullanabilirsin. başarılar dilerim callanetics güzel spor :) topiğede bekleriz :)

sorma dün yeni başladım 10 yaş ile ilgili olan kolay geldi günde 3 defa yaptım bugün her tarafım sızlıyor bugün sadece 1 defa yaptım 2. defa yapacaktım üşendim çok teşekkürler canım:KK1:
 
Rica ederim canım :) yavaş yavaş alışacak vücudun yaptıkça 10 günde 10 yaş ı tam anlamıyla yapmaya başlayınca süpere geç canım daha iyi verim alırsın :) başarılar dilerim kolay gelsin :)
 
X