- Konu Sahibi BenmasMavi
- #21
benimde önerim sabahlari ac karniniza bir bardak su icin kizlar.metabolizmayi hizlandiriyor.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Su nasıl içilmeli?
- Konu Sahibi BenmasMavi
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #22
Açıkçası ben bunu kendimde deneyimlediğimden tahmin etmiştim.Normalde cok az su içerim.O yüzden içtiğim zaman 2 bardak içiyorum ve geceleri baş ucuma bir sürahi koyup onu içiyorum ama özellikle aç karnınaysam hemen tuvalete cıkıyorum. Yani içtiğim su çok kısa sürede vücudumdan atılıyor. Bence yazanlar doğru.Gün içine eşit miktarda dağıtarak ve yudum yudum içilmeli.Ben artık öyle yapıyorum evde elimde bardakla geziyorum.Dışarıda da susamasam bile arad birkaç yuuadm içiyorum.
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #23
Su tükemine bende cok dikkat ediyorum, ama yudum yudum icilmesini duymamistim.
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #24
bunu denemiş biri olarak söylüyorum. kesinlikle doğru ve uygulanması gereken bir şey. yarım litreyi bir kerede içtiğimde 15 dakikada 3 kere tuvalete gidiyordum. dikkat etmeye başladıktan sonra çok faydasını gördüm. su içerken bile bilinçli olmak gerek.
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #25
zaten suyla aram yok yudum yudum zor içiyorum
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #26
Birde ayakda içilen su mideye daha hızlı eriştiği için özellikle aç karnına adeta deliyor mideyi
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #27
o zaman benim gibi zayıflamaya çalışanların daha bi dikkat etmesi gerekiyo bu kurala
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #28
çok güzel açıklamışsın arkadaşım zaten dinende böyle peygamber efendimizin hadisi bile var suyu oturarak üç seferde yudum yudum içmeli diye . dinende olan şeyler hep hayatımızda var.ayakta bir dikişte içtiğimiz su içimize birden doluyor ve insanı tıkıyor gibi bir his veriyor.doğrudur ama dikkat etmemiz lazım
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #29
çok doğru ama ben zaten az su içen biri olarak yanlışı yapıyorum
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #30
aynen öyle benim de suyla aram hiç yok, üstelik bol su tüketmem gereken bir dönemdeyim, hamileyim, suya karşı hiç hevesim yok 2 gün içmesem aramıyorum, ama bir yandan da böbreğimde 5 mm lik taş varmış, büyümeden bol suyla atmam gerektiği söylendi ama nerde bende o yürek, romatizmal ağrılarım var sinüzitim var bütün bu mikrobik iltihaplar ancak su tüketimiyle gider de offf
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #31
peşpeşe içilen suyun bir faydası olmadığını bende senden duyuyorum
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #32
tabi canım bi kere de 2,5 litre su içmek yarardan çok zarar sağlar, ama çok da abartmamak lazım saatte 1 bardak ideal bence
- 11 Ocak 2009
- 6.168
- 98
- 688
- 39
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #33
her insan vücudu günde 1,7lt su kaybeder bunu yerine koyunda ister lıkır lıkır ister yudum yudum en az 2,5 lt olsunda nasıl olursa olsun.
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #34
zaten bir hadis-i şeriftede geçiyor bu.tam olarak hatırlamıyorum ama efendimiz suyu öyle deve gibi içmeyin besmeleyle başlayıp en az 3 yudumda ve oturarak için demiş.zaten söylediği herşeyin anlamı çook sonra çıkıyor.demek bunun içinmiş :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #35
ayakta su içilmesi midenin sarkmasına yol acacağı için doğru değil...
dininde zaten yudum yudum ve oturularak içilmesi sünnet diye biliyorum ben...
vücudda uzun süre kalıp emilmesi için suyun böyle olması doğru..
dininde zaten yudum yudum ve oturularak içilmesi sünnet diye biliyorum ben...
vücudda uzun süre kalıp emilmesi için suyun böyle olması doğru..
- 10 Kasım 2006
- 6.246
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #36
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #37
1,5 Litrelik Şişeye su doldurun gün icinde hep yanınızda bulunsun gördükce susadıkca ıcın ben öyle yapıyorum . 2,5 sise bitiyor cok sık tualete cikiyorum.
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #38
bana gayet mantıklı geldi. dikkat edeceğim artık bu hususa 
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #39
ramazanda sahurdayken ezan okunmasına yakın 4-5 bardak su içiyorum, sonrada 15 dakikada bir tuvalete koşuyorum :))) çabuk içince direk çıkışa doğru ilerliyo su belli oluyo zaten :)))
normaldede çok su içerim, büyük boy bardağım vardır hep yanımda durur sık sık içerim su..
normaldede çok su içerim, büyük boy bardağım vardır hep yanımda durur sık sık içerim su..
- Konu Sahibi BenmasMavi
- #40
zaten peş peşe içilemezki...yani insan kendini zorladığında sudan nefret ediyor... bende birkitap okudum..adı "hasta değil susuzsunuz"...dr.F.Batmanghelidj tarafından yazılmış...suyun yaşlanmayı bile 10 yıl kadar geciktirdiğini, kansere bile, ağrılara bile çok derin tedavileri oldğu yazıyor ve özellikle ağız kuruluğu vücudun su ihtiyacının son göstergesiiymiş...ağız kuruluğunu kesnlikle beklemeyin kızlar...illa ki 2.5 litra olarak da başlamayabilirsiniz...sabah 1 bardak (büyük), öğlen bir bardak, akşam bir bardak başlayın mesela içmeye...daha sonra zaten hem alışacak, hemde isteyeceksiniz :)
