Sporda kendımı gelıştırmekkk istiyorummm!!

TEOCUKIZ · 27 Nisan 2014

kızlar soyle anlatayım ben spor yapmayı dans etmeyı cok sevıyorum.vucudumun fıt kalmasını ıstyor ve buna dıkkat eder bos zamannlarmda spor yapar dans ederımm ve bunu yaparken zevk alıyorum.yıllar sonra farkettım ve gec kaldıgımı dusunmuyorum 22 yasındayım bu arada...bu alanda kendımı gelıştrmek profesyonel olmak istıyorumm napmalıyımm???

TEOCUKIZ · 27 Nisan 2014

kızlar profesyonel bırı yokmuuu :KK53:

rapisa · 27 Nisan 2014

profesyonel biri değilim ama şahsi fikrim spor akademisine yada dans kursuna gidebilirsin

TEOCUKIZ .!.:
kızlar soyle anlatayım ben spor yapmayı dans etmeyı cok sevıyorum.vucudumun fıt kalmasını ıstyor ve buna dıkkat eder bos zamannlarmda spor yapar dans ederımm ve bunu yaparken zevk alıyorum.yıllar sonra farkettım ve gec kaldıgımı dusunmuyorum 22 yasındayım bu arada...bu alanda kendımı gelıştrmek profesyonel olmak istıyorumm napmalıyımm???

TEOCUKIZ · 27 Nisan 2014

rapisa .!.:
profesyonel biri değilim ama şahsi fikrim spor akademisine yada dans kursuna gidebilirsin[/Q
kurs tamam ama byle okul gbı bsey varmıkı acabaa

rapisa · 27 Nisan 2014

evet spor için var dans için bilmiyorum

TEOCUKIZ .!.:
rapisa .!.:

profesyonel biri değilim ama şahsi fikrim spor akademisine yada dans kursuna gidebilirsin[/Q
kurs tamam ama byle okul gbı bsey varmıkı acabaa

Genişletmek için tıkla...

TEOCUKIZ · 27 Nisan 2014

rapisa .!.:
evet spor için var dans için bilmiyorum

anldmm tsk ederıımm

rapisa · 27 Nisan 2014

rica ederim :KK16:

TEOCUKIZ .!.:
rapisa .!.:

evet spor için var dans için bilmiyorum

anldmm tsk ederıımm

Genişletmek için tıkla...

PandaRugby · 28 Nisan 2014

dansçı olmak istiyorsan özel akademi benzeri kurslar var.

sporcu olmak istiyorsan branş belirtmelisin yardımcı olmam için.

KarKralicesi · 28 Nisan 2014

Kurslarla kendini pekiştire bilir. ve hangi dalda olacagını yapabiliceginide böylelikle netleştirirsin.
spor dans seviyosun tamamda hangi branşta.

jassmine · 12 Mayıs 2014

TEOCUKIZ .!.:
kızlar soyle anlatayım ben spor yapmayı dans etmeyı cok sevıyorum.vucudumun fıt kalmasını ıstyor ve buna dıkkat eder bos zamannlarmda spor yapar dans ederımm ve bunu yaparken zevk alıyorum.yıllar sonra farkettım ve gec kaldıgımı dusunmuyorum 22 yasındayım bu arada...bu alanda kendımı gelıştrmek profesyonel olmak istıyorumm napmalıyımm???

Tatlım herhalde geç kalmış değilsin =) Ben de 24 yaşındayım iki sene önce başladım yoğun fitness ve kardiyo yapmaya Hayatımda hiç spor salonuna gitmedim Çok da sıcak değilim spor salonu olayına çevremde duyduklarımdan O yüzden ben de evde ne yapabilirim diye araştırmaya giriştiğimde bir çok bayanın yol gösterici nitelikte videolarını gördüm, Cassey Ho'nun blogilates sitesinde vucüdün tüm bölümleri için ayrı ayrı bir sürü video var ayrıca yemek tarifleri vs de yer alıyor, aynı şekilde Jillian Michael bu konuda ismini duyurmuş bir antrenör, Jen Selter squatları ve çok düzgün kalçaları ile meşhur alexandra bringvar bir de =)

Diyeceğim o kifit olmak için illa ki kazanç kapısı olan spor salonlarına gitmek gerekmiyor Elbette kivücut kitle endeksini bilmek ve çıkan sonuca göre en uygun yoğunluktaki programları seçip uygulamak başta uzman yardımı gerektirebilir Bu biraz da vucüdünu tanıyıp ona göre hareket etmekle de alakalı

Herkese bol sporlu günler =) :KK16:

jassmine · 12 Mayıs 2014

TEOCUKIZ .!.:
kızlar soyle anlatayım ben spor yapmayı dans etmeyı cok sevıyorum.vucudumun fıt kalmasını ıstyor ve buna dıkkat eder bos zamannlarmda spor yapar dans ederımm ve bunu yaparken zevk alıyorum.yıllar sonra farkettım ve gec kaldıgımı dusunmuyorum 22 yasındayım bu arada...bu alanda kendımı gelıştrmek profesyonel olmak istıyorumm napmalıyımm???

Bu arada bahsettiğim isimlerin Alexandra Bring dışında hepsi profesyonel ve kendilerini geliştirip yavaş yavaş adlarını duyurmuşlar ve şu an dünya çapında ünleri var İlk adım olarak bunların yaptıkları antremanları irdeleyerek başlayabilrisin işe İşin diğer kısımında ise sertifika programları oluyor onları takip et derim :KK66:

Sporda kendımı gelıştırmekkk istiyorummm!!

Ayrıntılı Düzenleme

TEOCUKIZ

aşktan umudum yok..

TEOCUKIZ

aşktan umudum yok..

rapisa

Guru

TEOCUKIZ

aşktan umudum yok..

rapisa

Guru

TEOCUKIZ

aşktan umudum yok..

rapisa

Guru

PandaRugby

Yeni Üye

KarKralicesi

ATA BARIŞ (:

jassmine

Guru

jassmine

Guru

Benzer Konular