- 4 Ocak 2011
- 542
- 46
- 42
Herkese merhaba:))
Bugün ilk defa kalp sesini duyduk bebegimizin,esimin gozleri doldu klasik:)) ben asiri heyecanlandimm dakikada 142bpm atıyor doktor normal olduğunu herseyin yolunda olduğunu söyledi,çok şükür icim biraz olsun daha rahatladı..gelelim soylediklerinee;
1-hamilelikte kilo çok önemli ilk 3ay hamur isleri seker vs uzak durmaya bak hamileliginide ideal olarak 12-15 kilo alarak tamamlamaya bakmalıyız dedi.kola sigara alkol zaten yasak,bol meyva ,su ,sebze, meyva suyu(portakal suyu hariç) ve et önerdi bide bol tahılli ekmek, bunun dısında Ogün atlamamak gerekliymis.
2-Denize girmenin bı zararı yok fakat hoplamak ziplamak yok,saat 11-2 günesinden uzak dur ve karnına full koruma kullan dedi(güneş bazen dogum lekesi yapabilirmiş)
3- 12. Haftadan sonra sac boyatabilirsin organik olabilir , ucaksa 8.haftadan sonra dedi.
4-moral coook önemli tabikii pozitif ol,kendine dikkat et ve dinlenme ihtiyacın oldugunda dinlen dedi..
5-benim midem bulantım var sabahları ,onun için zencefil cayı vermişti cokta iyi geldi..
Kızlar sizde doktorunuzun söylediklerini yada deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinrimm:))
Bugün ilk defa kalp sesini duyduk bebegimizin,esimin gozleri doldu klasik:)) ben asiri heyecanlandimm dakikada 142bpm atıyor doktor normal olduğunu herseyin yolunda olduğunu söyledi,çok şükür icim biraz olsun daha rahatladı..gelelim soylediklerinee;
1-hamilelikte kilo çok önemli ilk 3ay hamur isleri seker vs uzak durmaya bak hamileliginide ideal olarak 12-15 kilo alarak tamamlamaya bakmalıyız dedi.kola sigara alkol zaten yasak,bol meyva ,su ,sebze, meyva suyu(portakal suyu hariç) ve et önerdi bide bol tahılli ekmek, bunun dısında Ogün atlamamak gerekliymis.
2-Denize girmenin bı zararı yok fakat hoplamak ziplamak yok,saat 11-2 günesinden uzak dur ve karnına full koruma kullan dedi(güneş bazen dogum lekesi yapabilirmiş)
3- 12. Haftadan sonra sac boyatabilirsin organik olabilir , ucaksa 8.haftadan sonra dedi.
4-moral coook önemli tabikii pozitif ol,kendine dikkat et ve dinlenme ihtiyacın oldugunda dinlen dedi..
5-benim midem bulantım var sabahları ,onun için zencefil cayı vermişti cokta iyi geldi..
Kızlar sizde doktorunuzun söylediklerini yada deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinrimm:))