- 8 Aralık 2009
- 3.931
- 5.349
- Konu Sahibi prensesss016
- #21
Günaydın
Bu sabah tartı bana istedigim rakami verdi
Veeee 56.6 rakamini gördüm cok mutluyum emeklerim bosa gitmedi. Hemde regl oldum ona rağmen
Dün cok iyi basladim güne
Sabah 11.00 gibi 1 muz+4 cilek+1 kasik gronola üzümlü+1 ceviz+4 cig badem süt ile blender dan gecirip içtim
4 gibi 1 salatalik +bi qvuc taze üzüm yedim
Sivi devam edicem dedim ama olmadi aksamki dugun yemekliydi
9.00 gibi biraz pilav patates pureli tavuk ve garnitur yedim birde 1 bardak fanta ile
Arkasindan 1 minik dilim pasta....
Ona ragmen bu sabah bu kiloyu gördüm
Ama cok oynadim birde 30 dk eliptigim var
Pazartesiye kadar korumak istiyorum 56 yi sonra bir sivi diyeti daha yapabilirim.
Hadi hayirlisi....
Bu sabah tartı bana istedigim rakami verdi
Veeee 56.6 rakamini gördüm cok mutluyum emeklerim bosa gitmedi. Hemde regl oldum ona rağmen
Dün cok iyi basladim güne
Sabah 11.00 gibi 1 muz+4 cilek+1 kasik gronola üzümlü+1 ceviz+4 cig badem süt ile blender dan gecirip içtim
4 gibi 1 salatalik +bi qvuc taze üzüm yedim
Sivi devam edicem dedim ama olmadi aksamki dugun yemekliydi
9.00 gibi biraz pilav patates pureli tavuk ve garnitur yedim birde 1 bardak fanta ile
Arkasindan 1 minik dilim pasta....
Ona ragmen bu sabah bu kiloyu gördüm
Ama cok oynadim birde 30 dk eliptigim var
Pazartesiye kadar korumak istiyorum 56 yi sonra bir sivi diyeti daha yapabilirim.
Hadi hayirlisi....