Şişman kız.

Merhabalar, öncelikle herkesin gelecek bayramı mübarek olsun...:KK15::KK15:
Başlıktan da anlaşıldığı üzere "ŞİŞMAN" bir bayanım. 23 yaşında 163 boy ve 80 kilo ki 4 yıldır bu kilodayım. Artık canıma tak etti . Yeminle bunaldım bende kurtulmak istiyorum. Burada bir sürü başarmış hemcinlerimi görünce heveslenip, 1 kilo verip sonrada ben zayıflıyorum ooh miss :rolleyes:diye yemeye devam eden bir tipim. Ne giysem olmuyor yakında isteme falan olacak ve ben bu halde elbise giymek istemiyorum. kilolarım yüzünden gerçekten piskolojim bozuldu. Vitrinde çok beğenip, kabine girince bende başkalarında durduğu gibi durmayan kıyafetler yüzünden ağlaya ağlaya kabinlerden çıkamadığım olmuştur. :cry: Dert değil biliyorum. Rabbim herkesin içindeki sıkıntıdan alnının akıyla çıkmasını nasip etsin inşallah.Ama benim için bu ekstra bir sıkıntı oldu. En önemlisi sağlığımdan olacağım hissi var. Nefes alamıyorum, tıkanıyorum. Diyetisyen denedim olmadı. Spora gittim olmadı. Çünkü ben doysam bile yiyorum. Duygusal açlıkmış bendeki! Vallahi değil nasıl bir iştah herşeyden yiyesim var. Bana yardımcı olur musunuz? Bu arada Kayseri de ikamet ediyorum. Hani bilen varsa dans kursları falan öneriler giderim yani yeter ki kurtulayım şu benimle yatıp kalkan göbek bağım gibi yağlardan...
Herkese teşekkür ederim.:KK37:
Maydanoz kaynat limon sık acayip kilo verirsin
 
İlk önce abidik gubidik şeyler yiyip icmeye sakin yeltenme. Kafanda bi olayı benimse yapacağım diye inandir. Daha sonra az az sık sık beslen hep doğal şeyler ye şekeri tuzu unu bırak. Meyve sebzeye yuklen. Emin ol herşey elinde. Hamileligimde şimdiye kadar uç kilo falan aldim ve kontrollü bi şekilde. Doğumdan sonra vermekte zorlanmamak için bebegime ve bana fayda sağlayacak şeyler tuketiyorum hep. İnşallah istediğin sağlığa ve gorunume ulasirsin
 
Valla bende irademe hakim olamıyordum şunun tadına bakayım yok çocuğun yemeği çöpe gitmesin ben yiyeyim bisküvi çikolata vs...derken kilo veremiyordum.diyetler demedim 2 kilo verdim 3 kilo geri aldım.derken artık tak etti yeter dedim.internetten çok araştırdım ve hergün yürümeye başladım 1 saat nasıl yürüyorum yokuşlar çıkıyorum kan ter içinde.2.5 -3 litre bazen 4 litre su içtim.ekmeği hamur işlerini tamamen kestim.5 ay yürüdüm 10 kilo verdim.84 kiloydum 74 oldum.neyse kış ayı geldi ben 76 kilo oldum.yani 2 kilo aldım.tabi yürüyüşe gidemedim.ama yaz geldi .3 gün patates diyeti yaptım.patates yemekten oh oldum.ama 73 kilo oldum ve internette araştırırken karatay diğerini araştırdım karar verdim haziran 4-5 gibi başladım.yürüyüşte yaptım su içmeye devam ettim.yürüyüşe hergün gidemesemde 3-4 gün gittim.sonuç derseniz 9 kilo verdim 64 oldum.görenler şaşırdı.ama yine geliyor kış ayları kilomu korunam lazım.aslında bitmedi 60 kilo olmak istiyorum.çok zor veriyorum çok takılma yaşıyorum .ben kendi kimyamı çözdüm ekmek ve hamur işleri bana kilo aldırıyor.aslında ben bayılıyom hamur işlerine.
 
X